人的一生,睡眠占去了约 1/3 的时间,也就是说,人有 1/3 的时间要与床和枕头等卧具打交道。古人说:“身不安枕席,口不甘厚味。”别小...
“高枕”也有忧充足的睡眠可使人的精神振奋,工作和学习效率极高;反之,睡眠不足,第二天无精打采,工作和学习效率低下,又可造成多种事故...