老年人讲究养生保健,不同的时节养生保健的方法也会有所不同。初冬,老年人适宜早睡晚起,以保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。俗...
入冬后,天气进一步转凉。现在寒冷已经不是一个值得我们关注的事情了,雾霾才是老年人最要关心的事情,老人各项身体机能都有所减退,对待这...
初冬时候,很多的水果都大批量的上市了。很多老年人因为贪吃,所以肠胃病很多见。所以老人应千万小心,不要忽略饮食的清洁与保健。秋凉季节...