维生素对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题不必另行补充。但如老年人...
说到人体所必需的维生素,可谓是健康之本。中国人最缺乏的 5 种维生素依次为:维生素 A(55%以上人缺乏),维生素 D(50%以上人缺乏)...