俗话说“春困秋乏”,一点不假。春暖花开的季节来了,人们的睡意反而更浓了。如何才能做到春不困呢?中医给您两点建议:饭后、睡前散步春天...
春天温暖,春天却给人一种昏昏欲睡的感觉,尤其是老年人,经常会感觉提不起精神,虽然睡眠时间比较多,但是还是觉得自己没睡足,这就是人们...
老年人的体质真的是和我们的不一样的,同样的春困,年轻人忍一忍也就过去了,但是对于老人来说,春困确实疾病高发的一个时段,所以老人需要...