老年人的饮食要多样,常食松子能延年、美容。松子是松树的种子,又称海松子。松子含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药,久食...
凡事总是讲究一个度的,吃辣的确有优势,但是要看在什么样的环境下吃。辛辣食物是很多人的最爱,也是癌细胞的“天敌”。英国诺丁汉大学的学...
从平淡中找到快乐,从平淡中感受到快乐,是老人长寿的秘诀。七十古来稀,能迈入百岁着实是一件令人羡慕事情。究竟什么是长寿的秘诀?记者走...
经过科研人员对发酵食品的长期研究及实验得知,老年人吃发酵食物更有益健康,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。发酵食品是人类巧...
说到春季,很多小朋友们对此抱有很大的期盼感,特别希望春节赶快到来。是的春节是我国的传统节日,也是我们家庭团圆的好日子。一般在这个特...
饺子是一种传统的食品,很受人们的喜爱,但吃饺子也是十分讲究,特别是老人吃饺子要注意几点:一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少,入...
零食是人的至爱,尤其是甜食就更令人喜爱,但甜食不是所有人都可以多食的。尤其是老年人不论多吃哪种甜食,对健康都是不利的。因为过食甜食...