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锻炼腿脚的保健动作：1、踩足按摩促回流如果有 3～5 岁的小孩，您可趴在床上，双足背贴床面，足心朝上，让孩子赤脚踩压你的双足，孩子的...
常言说，“人老腿先老”。一旦进入老年，腿脚就会不利索。但唐山市丰润区杨官林镇石佛林村的 102 岁老人张刘氏却腿脚灵活，精神矍铄。日...
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