一、老年人补钙夏季最适宜中国中医科学院老年病中心主任李跃华教授说,随着年龄增长,老人或多或少地伴有骨钙流失,出现驼背、腰酸背痛、盗...
老年人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日...
家庭环境对老年人养生来说十分重要,家庭中创造一个宁静舒适的环境,有利于老年人身体健康长寿,以下介绍一下最适宜老人养生的家庭环境。温...
老年人由于骨质和肌肉本已有身体机能的退变或萎缩,经不起长时间看电视所引起的屈颈、弓背、弯腰等不良体位的折磨,因此最好选择坐在八仙椅...