老年人越着年龄越来越大,脾胃功能就会越来越弱,饮食稍不注意就容易生痰,特别是早晚温差较大的时候,老人多肺气不足、免疫力低,更容易因...
老年朋友中不少的人会因为年纪和疾病的原因而常常出现肺部健康不适的问题,相信大家都知道肺部的健康与否对我们的重要性,对于这类老人的日...
老人运动量减少,外出晒太阳的机会不多,再加上年龄的增长,这些都会导致骨质疏松进一步加重,易发生骨折。在乘坐公交车时,老年人最容易发...
说到防癌和抗癌,相信大家多多少少都有一些了解,今天大厨艺小编想再给老年朋友们介绍一种简单的抗癌方法,那就是走路抗癌,那么,我们如何...
人生旅途中有一个重大的转折点--退休。从忙忙碌碌到休闲无事,如何适应这一巨大变化?杨老教你如何快乐度过退休生活。运动之乐若要健,天天...
冬季的时候是我们很多人都会选择进补的好时节的,而且冬季的进补我们主要就是补充热量的,但是冬季人群不同,我们的进补方案其实也是不同的...