科学家们经研究认为以下 9 种人有望健康长寿:身材矮者 美国科学家认为,人类存在着一个适宜的高度,以便使身体的潜能得到最大限度的发...
我们每天差不多有三分之一的时间在睡觉,可想而知睡眠对我们有多重要,所以,人的健康很大程度上跟睡眠有着不可分割的关系。然而,人到老年...
闻香也可养生,美国杂志报道,不同的香味可以实现减轻体重、促进记忆、增强性欲和帮助睡眠等功效。一、减轻体重:香蕉、绿苹果和薄荷香味美...
在生活中,不少的老年朋友们都需要时常服用一些药物来保持健康,但是在吃药的时候,有喝水的、饮料的还有和牛奶的,很多人认为这个无所谓,...