一、老年人出现贫血吃什么好葡萄葡萄酸甜可口、营养丰富,被中医奉为补血佳品。通常我们在吃葡萄的时候经常会把葡萄皮和葡萄籽吐掉,殊不知...
保健专家介绍,老年人经常食用以下 10 种食物可有效抗病:一、莓吃浆果可以抗根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排...
食物可以让生命更具活力,选择好的食物,会让自己看起来更年轻,无形中有延年益寿的功效。那么,能帮助老人长寿的食物有哪些呢?一起来了解...