"久坐"的相关文档 - 文档中心 - 盘古文库-分享文档发现价值

标签“久坐”的相关文档，共15条

老年人久坐沙发有害身体健康四季保健
久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富有弹性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉长。老年朋友在这种...
2025-09-11发布689 浏览1 页4 次下载796 B
老年人久坐过后应扩扩胸
由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。北京大学第三医院保健科副主任医师...
2025-09-11发布240 浏览1 页39 次下载1.2 KB
老年人别让久坐伤害健康
在秋季里，随着气温的下降，不少的老年人会减少外出活动的时间，而且在家中，也不习惯进行运动，所以，多数老人会坐在沙发里看看报纸和电视...
2025-09-11发布363 浏览1 页31 次下载2.01 KB
老年人养生四禁忌忌久坐久立久思久视
老年人晚年的时候养生一定要注意力度，不能长时间的坐着，也不能长时间站着，不能长时间躺着，这就是我们下面要给老年人普及养生的四个禁忌...
2025-09-11发布139 浏览1 页20 次下载1.56 KB
老年人不宜久坐沙发养性
许多子女孝敬老人，总觉得让老年人吃的最好、用的最舒服就是尽孝了，其实不然。例如，坐沙发会感觉很舒服，但未必有利于老年人的身体健康，...
2025-09-11发布843 浏览1 页23 次下载635 B
老年人不宜久坐做操助身体保健
老年人晚年的时候经常会经常坐着，因为动一下就会身体疲劳，劳累，但是老年人只是简单的坐着的话对身体也是不好的，练习“坐操”能让老年人...
2025-09-11发布282 浏览1 页95 次下载1.15 KB
老年人冬季保健戒久视久立久卧久坐
冬季是养生好时节，冬季气温比较低，很多老人会选择在家里呆着不出门活动。冬季是一个很好的养生季节，我们可以通过饮食、运动以及生活习惯...
2025-09-10发布952 浏览1 页56 次下载872 B
年过60忌久卧久坐久立久行
中医学所讲的“久视、久卧、久坐、久立、久行”，是五种劳伤病因，即因过度劳累而致病的因素的合称。五劳记载于《黄帝内经》，“五劳所伤，...
2025-09-10发布631 浏览1 页51 次下载1.14 KB
公园木椅老人别久坐
大多数老人都有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。对此，有关专家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，...
2025-09-10发布545 浏览1 页42 次下载738 B
老人久坐后多做扩胸运动
由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。然而老年人长时间保持一个姿势，首先影响的就是气的运行。气属阳，喜动。它的运动变化推动着...
2025-09-10发布768 浏览1 页10 次下载522 B
公园木椅老人不宜久坐
大多数老人都有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。对此，有关专家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，...
2025-09-10发布398 浏览1 页99 次下载740 B
老人注意久坐后先动再起身
在生活中，不难看到不少的老年人越来越喜欢静，所以，常常呆在家中坐着看看电视或者看看书，可是专家指出，这样的生活状态是对老年人健康非...
2025-09-10发布452 浏览1 页34 次下载1.44 KB
老人小心久坐公园木椅易患病四季保健
日常生活中，大多数城市老人都有个习惯，不论冬夏，到公园晨练或游玩时，手里总会捎上个小垫子，以备休息时用。对此，有关专家提醒“冬不坐...
2025-09-10发布615 浏览1 页18 次下载762 B
老人久坐后做扩胸运动更健康四季保健
日常生活中，由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起打牌、下棋，一坐就是一下午。老年人长时间保持坐姿，对健康是...
2025-09-10发布958 浏览1 页49 次下载764 B
三个动作缓解久老人久坐积累的毛病
老年人，到了晚年之后，就会有一个经常性的动作，就是坐在沙发上因为没有了工作，老年人没有什么必要做的事情，所以没事坐就一天，但是久坐...
2025-09-10发布356 浏览1 页13 次下载1.16 KB

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