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标签“增寿”的相关文档，共8条
  • 日常增寿小动作 轻松养生

    日常增寿小动作 轻松养生

    日常四个小动作能增寿1.如厕时进行叩齿运动。叩齿运动即上下牙相互轻轻叩击，能够强化牙床、牙龈、牙根，增强牙齿力量。这个小动作还可以促...

    2025-09-10发布772 浏览1 页99 次下载1.25 KB
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    红葡萄酒的提取物可“增寿”养性

    研究结果显示，从红葡萄酒中提取出的一种物质可延长肥胖实验鼠的寿命。美国研究人员称，这种化合物名为白藜芦醇。存在于红葡萄酒和葡萄中。...

    2025-09-10发布585 浏览1 页37 次下载652 B
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    现代生活中，随着老年人的晚年生活逐渐丰富，很多老年人迷上了网络，前面我们有文章提至过，老年人适当的上上网，可以排解孤独，有益身心健...

    2025-09-10发布421 浏览1 页53 次下载1.63 KB
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    健康饮食助老人增寿养性

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    2025-09-10发布664 浏览1 页96 次下载1.18 KB
  • 老人睡前做这6件事可让你安眠增寿

    老人睡前做这6件事可让你安眠增寿

    生活中有许多小技巧可以帮大忙，失眠在老年人群体中是非常普遍的，很多时候我们对此束手无策，其实完全可以通过睡觉前的小技巧来促进睡眠、...

    2025-09-10发布878 浏览1 页75 次下载2 KB
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    冬季来临，身体健康需要很多的因素，晨练的老人越来越多了，但是现在的天气不是很好，老年人要选择合适的时间进行锻炼身体，确实，适当的锻...

    2025-09-10发布399 浏览1 页76 次下载2.26 KB
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    一、老年人日常养生的方法1、早上起床先喝一杯温水因为人体经过一夜的睡眠和休息,因为排尿、呼吸等原因,水分排泄的比较多,所以,早上起来喝...

    2025-09-10发布799 浏览3 页29 次下载8.66 KB
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    如何增寿？六大秘诀巧做长寿老人

    随着社会的飞速发展，忙碌的脚步越来越快，工作压力越来越大，很多来自身体的不良状况影响着人们寿命的长短，例如过劳死、亚健康等。大多数...

    2025-09-09发布209 浏览1 页97 次下载1.49 KB
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