一、餐后血糖高如何应对第一,糖尿病疾病的患者想要控制血糖,应该要控制食物的量,在饮食方面尽量多吃一些碳水化合物的食物,这样能够有效...
中医指出,老人餐后不宜马上睡觉,很多老人喜欢早睡早起,一般饭后没多会儿就睡觉去了,但是这种做法并不健康。进餐后往往容易出现倦意,这...
音乐不仅是艺术,而且可以养生健体、益寿延年,甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫:“脾好音乐,闻声即动而磨食。”而道家也有...
消化不好几乎是老年人的通病,所以,他们免不了经常吃些健胃消食的东西来调理。其实,还有一种小方法可以起到一些相同的作用,那就是饭后听听...