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  • 哪些人群会更长寿呢？养性

    哪些人群会更长寿呢？养性

    身材矮者美国科学家认为，人类存在一个最适宜生存的高度，这个高度是：男子 165～168 厘米，女子 159～162 厘米。稍胖（重）美国科学家...

    2025-09-10发布181 浏览1 页22 次下载861 B
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    肝气过旺 熟知饮食禁忌会更长寿

    春季我们身体也在悄然的发生着变化，中医学上认为身体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气...

    2025-09-10发布183 浏览1 页93 次下载3.03 KB
  • 恰当的时间做恰当的事 老人会更健康四季保健

    恰当的时间做恰当的事 老人会更健康四季保健

    对于很多人老说，无论做什么事都是讲究一定的时机的，这就是在恰当的时间去做欠当的事，同样，运用到老人的养生上面也是这样的，我们在一天...

    2025-09-10发布989 浏览1 页16 次下载2 KB
  • 老人低声说话其实会更长寿养性

    老人低声说话其实会更长寿养性

    大厨艺小编我发现很多老人怕别人听不清，就会养成高声说话的习惯。从养生的角度分析，高声说话对老人健康并没有好处，事实上，如果老人低声...

    2025-09-10发布352 浏览1 页41 次下载1.11 KB
  • 老人不自寻烦恼会更健康长寿

    老人不自寻烦恼会更健康长寿

    因急性肺炎，老张住院治疗了一段时间，但出院后总感觉肺部隐痛，怀疑自己得了不治之症。尽管家人一再劝解只是普通的肺炎，静养一段时间就可...

    2025-09-10发布540 浏览1 页75 次下载836 B
  • 长寿老人饮食 正确吃肉会更营养

    长寿老人饮食 正确吃肉会更营养

    人到了四五十岁的时候，就会出现一些消化不良的现象。当老人消化不良的时候，就会觉得大鱼大肉不好消化。可是动物肉类中有多种人体不可缺少...

    2025-09-10发布315 浏览1 页68 次下载1.78 KB
  • 经常夸奖别人和被别人夸奖的老人会更长寿四季保健

    经常夸奖别人和被别人夸奖的老人会更长寿四季保健

    老年人长寿的秘诀竟然是夸奖别人，在不经意间，随意说出一句很抬举的话，在对方听来，感觉不出你是在有意奉承;而你在夸奖别人时也要投入感...

    2025-09-10发布559 浏览1 页73 次下载1000 B
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    老人睡前锻炼 会更有益健康

    健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一...

    2025-09-10发布444 浏览1 页91 次下载648 B
  • 长寿老人饮食 如何吃肉会更营养

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    人老的同时消化水平也跟着下降了，中老年人看见大鱼大肉不能够随便吃。可是动物肉类中有多种人体不可缺少的营养物质，所以老年人只要讲究方...

    2025-09-10发布410 浏览1 页56 次下载1.75 KB
  • 多些生活乐趣老人会更长寿养性

    多些生活乐趣老人会更长寿养性

    现实生活中，一些人一步入老年，就会感到失落，觉得生活没什么意思，精神下降，这样对身体健康有很大的坏处，其实老人也可以和年轻人一样活...

    2025-09-09发布588 浏览1 页81 次下载1.79 KB
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