进入老年阶段,我们身体各个器官的功能和动作都会呈现减退的情况,特别是我们的大脑,在生活中存在健忘以及反应慢等问题的老人可不少,所以...
早在我国《黄帝内经·素问》中就有记载,饮食有节是长寿的要诀之一,而饮食不节则导致早衰。现代研究证明,人的寿命与机体内的死亡激素有关...
很多老年朋友都有自己的一套抗衰老方法,不过常按三里穴可抗衰老这个方法你试了没有?在我们的膝盖下面有一个调肠胃、抗衰老的穴位--足三里...
很多人都不会想到“咬牙切齿”也能够有助于长寿,认为这种运动虽然是简单易做,但毕竟样子给人看到就不好看了,那就说说它的好处吧!“闭天门”...