现在流行一个说法,“年轻时什么都有,唯独缺钱;老了什么都不缺,唯独缺健康”。这其实是在说,我们年轻的时候打拼得太辛苦,没有注意身体...
从中年步入老年之际,要做到“五戒”,方能身强体健、延年益寿。一戒性情懒惰:俗话说:“人老腿先老”。人近老年会感到两腿沉重,挪步艰难...
人从出生到中年,可谓是人生的半辈子已经度过了,年轻的时候只懂得享受,却不懂得如何养护身子,到了一定的年纪,尤其是中年,人体中的小毛...