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首页文档全部标签“老年健康”的相关文档
标签“老年健康”的相关文档，共11条
  • 中老年如何减肥 中老年健康有效的减肥方法

    中老年如何减肥 中老年健康有效的减肥方法

    一、中老年肥胖的一些危害1、胆道疾病肥胖症者胆囊炎和胆石症的发病率随肥胖程度和年龄增加而增加，与肥胖症患者肝脏和其他组织合成内源性...

    2025-09-10发布809 浏览2 页71 次下载4.28 KB
  • 睡姿变化关乎老年健康

    睡姿变化关乎老年健康

    俗话说“会吃不如会睡”、“吃人参不如睡五更”。老年人随着年龄的增长，机体各系统功能降低，体质减弱，因而容易疲劳，科学的睡眠能消除疲...

    2025-09-10发布496 浏览1 页91 次下载1.28 KB
  • 老年健康八字诀

    老年健康八字诀

    健康长寿是每个中老年人共同的目标，为此专家总结出了“八字诀”，即“保、活、转、参、睡、笑、调、听”。“保”即保持大脑的活力。大脑用...

    2025-09-10发布589 浏览1 页47 次下载1.74 KB
  • 健康指南：老年健康的标志

    健康指南：老年健康的标志

    老年健康的标志，可总结为十个“得”、六个“正常”和三个“不”。十个“得”：说得准、听得懂、看得清、算得出、走得动、站得直、吃得下、...

    2025-09-10发布939 浏览1 页55 次下载690 B
  • 合理素食，老年健康的法宝

    合理素食，老年健康的法宝

    在我国，“基本吃素”一直被不少老年人奉为养生之铭文。可是，人们注意到，旧时以素食为主的中国人的平均寿命比经常吃大量荤食的北欧人（丹...

    2025-09-10发布447 浏览1 页69 次下载2.37 KB
  • 初春来临关注老年健康

    初春来临关注老年健康

    虽然现在已经到了春季，但是气温仍然不高，老年人的日常饮食需要特别注意些什么呢？在这里，不如就来一起学两招，看看老年人在初春时应该怎...

    2025-09-10发布851 浏览1 页82 次下载3.01 KB
  • 良好饮食习惯养出老年健康长寿养性

    良好饮食习惯养出老年健康长寿养性

    人们从 60 岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。以色列...

    2025-09-10发布519 浏览1 页2 次下载971 B
  • 老年健康消费成为权益日的投诉热点

    老年健康消费成为权益日的投诉热点

    一年一度的国际消费者权益日“3.15”又来临了，中国消费者协会将 2012 年主题确定为“消费与安全”。消费安全是个永恒的主题。据悉，快递...

    2025-09-10发布419 浏览1 页52 次下载3.73 KB
  • 老年健康打基础 遵守科学起居规律是第一

    老年健康打基础 遵守科学起居规律是第一

    起居即人类作息活动的总称，起居、活动、休息。起居有常即指生活要有规律。生活有常规，才能使身安，才能使脏腑以及各种机体组织正常活动，...

    2025-09-10发布665 浏览1 页15 次下载1.21 KB
  • “中国老年健康产品现状”调查：老人服装难买

    “中国老年健康产品现状”调查：老人服装难买

    色彩绚丽、款式各异的服饰是夏日街头的一道风景，但主角似乎永远属于年轻人。对于老年人来说，想买一件合适的衣服都很难，更别说打扮得“老...

    2025-09-09发布714 浏览1 页80 次下载3.67 KB
  • “温和运动”有益老年健康

    “温和运动”有益老年健康

    持续的、适度的运动可使人精神振奋，因为这样的锻炼促使大脑分泌更多的心理“愉快素”。反之，激烈的、过度的运动却使儿茶酚胺和促肾上腺皮...

    2025-09-09发布109 浏览1 页19 次下载1.56 KB
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