现在正是季节转换,稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺,因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操...
前两天的天气比较凉爽,但今天气温猛然上升,此时空调就是降温的最佳选着。但长期呆在空调房易招惹空调病,那空调病该如何预防和护理呢?下...
人生气会杀死体内的白细胞,经常发愁、激动的人群容易引起免疫功能下降,机体的杀伤力、吞噬病原微生物和炎细胞的能力也会相对削弱,不良的...
虽然已经立春了,但是天气还是有一点冷的,老年人养生要注意发,不能一下把衣服脱掉,不然的话可能会生病之类的,那么老年人在这个季节交替...
专家指出,家属不该让这么大年纪的老人独自居住,虽然可以打电话,但老人一旦有什么急病,打电话根本来不及。这不,常独居的老人也易生病。...
最近几年,按摩疗法在全国非常受到人们的青睐,不论是脚部按摩还是背部按摩,都还是有着一定的作用的,下面我们再给大家介绍一个部位的按摩...
到中年就会感到膝盖衰退,活动受限,关节容易疼痛,并且很多关节痛的老人越来越走不动,一直想要作者躺着。比如肌腱、韧带老化、关节组织纤...
我们经常会有这样的认识,平常家里有老人的家庭不该让这么大年纪的老人独自居住,虽然可以打电话,但老人一旦有什么急病,打电话根本来不及...
生病有两种情况,一是老年人身体不支,不能抵抗外界的刺激,生病时正常的,还有一种就是闲的,没有人聊天,没有人说话,就会诱发疾病。老年...
保健专家介绍,老年人经常食用以下 10 种食物可有效抗病:一、莓吃浆果可以抗根据美国农业部研究表明,蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排...
在冬季,我们人体的维生素 C 含量是一年最低的,从而影响了我人身体的正常代谢和抗病能力,特别是年老体弱的朋友更会因此而在冬季出现不...
春季的温暖会让我们更愿意出去走一走,这样可以运动身体也能让我们保持心理上的愉悦,大家都知道一年之计在于春这句话,这句话其实对于养生...