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喝茶有助于长寿但这些人不喝
由春天转换到夏天，变化的就是天气，随着天气变得越来越炎热，我们又到了喝凉茶的时候。高温天气下，来一杯冰镇凉茶，真可谓是凉爽至极。但...
2025-09-10发布680 浏览1 页65 次下载1.44 KB
动静结合有助于益寿延年养性
在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中...
2025-09-10发布296 浏览1 页3 次下载1.08 KB
药茶应用有助于治疗慢性咽炎
慢性咽炎属中医“虚火喉痹”范畴，治宜滋养肺肾、清热化痰、润喉利咽、活血化淤。临床实践证明，正确应用药茶有助于治疗慢性咽炎，下面介绍...
2025-09-10发布381 浏览1 页95 次下载856 B
骨折后怎么饮食有助于恢复骨折后如何自救
一、骨折病人吃什么1.忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入...
2025-09-10发布519 浏览2 页48 次下载7.02 KB
多动口有助于防痴呆
小时候，不爱看书，经常被家长说，脑子不用就会生锈了。其实这话说的挺有道理的，尤其是针对预防老年痴呆症有明显的效果。大厨艺小编就带你...
2025-09-10发布816 浏览1 页58 次下载1.14 KB
老人生活中常食猪血有助于预防老年贫血
在我国 60 岁以上老人的贫血发生率很高，最近调查的结果是 21.5%。猪血中的铁是血红素铁，猪血的优质蛋白质含量与猪肉相当，但却没有肉...
2025-09-10发布227 浏览1 页95 次下载1.11 KB
老年人适当的吃零食有助于延年益寿四季保健
零食说起来好像是和老年人有点远啊，但是老人吃点零食，对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生营养不良的重要人群，消化液分泌减少，...
2025-09-10发布767 浏览1 页64 次下载1.37 KB
枸杞菊花泡茶有助于降老人肝火春季保健
春季是一个特殊的季节，很多的食物都开始了新的生命，人体也开始属于一个骚动的季节，春季的时候养肝护肝是一大重点，很多的老年人会肝火旺...
2025-09-10发布217 浏览1 页5 次下载2.34 KB
多吃鱼有助于老年人养生
俗话说，今冬进补，明春打虎。合理的饮食不但可以养人，而且还可以疗疾祛病延年。老年人过冬，要根据自己的身体状况进行食补。老年人饮食要...
2025-09-10发布176 浏览1 页85 次下载1.27 KB
老人拥有“趣味”多有助于健康长寿养性
最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗...
2025-09-10发布430 浏览1 页50 次下载518 B
老人晚年保持好身材有助于增强自信
老年人，一到晚年的时候，老年人给我们的感觉就是人老珠黄，没有一个好身材，那么是不是人老了就不用再注重形象了呢?当然不是了，老年人也...
2025-09-10发布848 浏览1 页54 次下载1.19 KB
老人骑车锻炼有助于心脏健康
骑车是一种周期性有氧运动。骑车对腰部、下肢肌肉、关节和韧带的锻炼，效果尤为明显。此外，还能有效提高心脏功能，增强肺活量，改善血管壁...
2025-09-10发布259 浏览1 页59 次下载1.11 KB
老人吃有嚼头食物有助于肠胃消化四季保健
随着年龄的不断增加，人体各方面的器官、消化功能都开始退化，也正是因为如此，一些老年人在饮食结构上存在不少误区，偏重吃过烂过软的食物...
2025-09-10发布659 浏览1 页100 次下载1.55 KB
化妆有助于老人积极心态如何化好中老年女性妆
一、化妆有助于老人积极心态化妆还真的不仅是为了美,对防止老年意外跌到有意想不到的帮助,从这一点来说,假如你不希望你母亲老年时哪天忽然...
2025-09-10发布966 浏览2 页76 次下载5.29 KB
老人常聊天有助于身心健康但要注意话题选择
老人碰到一起闲聊的话题很多，凡是身边发生的事，都是老人聊天的内容。如果留心就会发现，老人最喜欢聊的还是谁得了中风、谁得了癌症、谁患...
2025-09-10发布710 浏览1 页51 次下载1 KB
科学的乒乓球运动有助于老人预防老年痴呆
老年人晚年由于这样或者是那样的原因，就会患有老年痴呆疾病，老年人一旦患上老年痴呆，就会对自己的生活和家庭的生活产生很不好的影响，所...
2025-09-10发布142 浏览1 页26 次下载1.18 KB
开怀大笑的好处多多笑笑有助于老人长寿
开心的表达发现有很多种，有的人是笑，有的人是哭，但是对于老年人来说，一定要大笑，为什么呢?因为一分钟的开怀大笑，等于四十五分钟的放...
2025-09-10发布548 浏览1 页66 次下载2.44 KB
适当喝红酒有助于降低老人心脏病发作风险
老年人血管不好，身体的适应能力都在衰退，所以一般我们是不提倡老年人喝酒的，但是最新的研究表明，老年人适当的喝一点红酒是有利于降低心...
2025-09-10发布413 浏览1 页79 次下载1.96 KB
了解老年人生活的年代背景才有助于了解老人心理
老年人生活的那个年代是要考究出身等级的，因为那个时候等级观念是严重的，但是现在越来越民主了，当然就不要在乎这些了，但是这是一个过去...
2025-09-10发布298 浏览1 页61 次下载1.25 KB
化妆有助于老人积极心态老年人化妆需要注意什么
爱美是女人的天性，相信没有一位女性不希望自己是美美的，但是很多时候老天不会给你一张完美无瑕的脸庞。而化妆可以让你变得更加的美丽动人...
2025-09-10发布273 浏览1 页45 次下载1.7 KB

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