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根据 1994 年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。...
一、老人睡眠时注意什么1、睡足少寐是老年人之大忌，所以首先就是要睡足。老年人睡眠时间存在着明显个体差异，难以用一个数字来问答。但总...
“永葆青春活力”我们常常对老人发出这样的祝愿。那么，如何实现这一美好的愿望呢?美国健康专家迈克尔·罗伊森向人们提出了 12 条锦囊妙...
现在很多人的都在追求健康生活方式，在养生都放在了第一位，健康生活方式是怎么样的呢?怎么才能做到健康生活方式呢?下面就给大家来介绍一下...
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