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散步是老人常用的锻炼方式。散步虽然看似很简单，其实有大学问，老人身体状况不同，选择的散步方式也应略有差异。根据个人体质情况，选择不...
吃粽子在端午节是少不了的，但吃多了也会影响健康。医生建议老人、小孩、心血管病和糖尿病患者少吃粽子，一起来听听。端午节，家里粽子多了...
三伏天酷暑难耐，老年人远离中暑有学问。到了八月，骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的，气温的骤然上升，让很多人都一下适应不了，纷纷出现中...
寒冷还能使机体的造血功能得到有益的刺激，增强造血功能和抵御疾病的能力。所以，坚持冬练的人，很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎...
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