散步是老人常用的锻炼方式。散步虽然看似很简单,其实有大学问,老人身体状况不同,选择的散步方式也应略有差异。根据个人体质情况,选择不...
吃粽子在端午节是少不了的,但吃多了也会影响健康。医生建议老人、小孩、心血管病和糖尿病患者少吃粽子,一起来听听。端午节,家里粽子多了...
三伏天酷暑难耐,老年人远离中暑有学问。到了八月,骄阳似火的毒日烤的大地火烫烫的,气温的骤然上升,让很多人都一下适应不了,纷纷出现中...
寒冷还能使机体的造血功能得到有益的刺激,增强造血功能和抵御疾病的能力。所以,坚持冬练的人,很少患贫血、感冒、扁桃体炎、气管炎和肺炎...