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首页文档全部标签“睡眠”的相关文档
标签“睡眠”的相关文档，共187条
  • 老人睡眠不好要坚持8个习惯

    老人睡眠不好要坚持8个习惯

    很多老年人觉得年纪大了睡眠自然是不太好，但其实，老人睡眠不好也要引起重视。那么老人睡眠不好怎么办？老人睡眠不好怎么办？1、实行裸体...

    2025-09-09发布762 浏览1 页26 次下载3.21 KB
  • 治疗老年人睡眠障碍用药

    治疗老年人睡眠障碍用药

    治疗老年人睡眠障碍首先应寻找病因，针对病因治疗有助于改善睡眠障碍。在应用镇静催眠药之前，首先试用非药物治疗。非药物治疗包括放松训练...

    2025-09-09发布634 浏览1 页88 次下载1.61 KB
  • 五个禁忌会影响老年人睡眠四季保健

    五个禁忌会影响老年人睡眠四季保健

    人到老年，睡眠的时间少了。不少老年人都认为睡觉不像年轻时对自己那么重要了。其实这是一个错误观念，充足高效的睡眠，对老年人的健康更为...

    2025-09-09发布951 浏览1 页39 次下载913 B
  • 老年人睡眠“化零为整”也能补足精力

    老年人睡眠“化零为整”也能补足精力

    人的一生大约 1/3 的时间是在睡眠中度过的，睡眠是人类最基本的生理需求之一，因此睡眠健康是人整体健康状态的重要标志。老年人是睡眠障...

    2025-09-09发布607 浏览2 页65 次下载4.59 KB
  • 八大长寿食物给你婴儿般睡眠

    八大长寿食物给你婴儿般睡眠

    如果长时间失眠，就会对身体有很大的影响。对于老年人老说，睡眠质量更是至关重要。睡眠质量不好，很容易影响身体健康状况，那老年人失眠吃...

    2025-09-09发布101 浏览1 页30 次下载2.49 KB
  • 【国赛】易休智能睡眠眼罩

    【国赛】易休智能睡眠眼罩

    1目录一、执行概要............................................................................................................... ...

    2025-09-05发布998 浏览123 页35 次下载14.88 MB
  • 2018互联网网民睡眠白皮书

    2018互联网网民睡眠白皮书

    大数据 · 全洞察××2018中国互联网网民睡眠白皮书调研发起学术支持数据分析大数据 · 全洞察××Part OnePart TwoPart ThreePart...

    2025-09-05发布380 浏览52 页25 次下载17.16 MB
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