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老年人心态做到以下几点就可以长命百岁了四季保健
一个人的心态是很重要的的，不同的心态就有着不一样的生活方式，所长寿也与这么一方面的情况相挂钩的。老年人要想长寿就应该摆正自己的心态...
2025-09-11发布518 浏览1 页5 次下载1.16 KB
老年人要想安全度夏就要做到以下几点
夏季酷热，老年人尤其易出现食欲下降、疲乏无力、精神不振等症状，老年人的生活完全被炎热打乱了，有的老年人甚至不习惯出来了，就是呆着空...
2025-09-11发布316 浏览1 页98 次下载1.87 KB
给老年人乘坐飞机的几点建议
现在老年人的闲暇时间比较多，那么出去游玩是很正常的事情了，但是老年人外出就离不开一定的交通工具，乘坐飞机是最舒服的交通方式，但是很...
2025-09-10发布306 浏览1 页76 次下载1.65 KB
人人企盼不衰老　几点建议供参照
1.保持标准体重尽量做到维持 18 岁时的体重。体重指数=体重（公斤）除以身高（米）的平方。正常体重的体重指数=18~25。超重、肥胖易引起...
2025-09-10发布107 浏览1 页33 次下载4.27 KB
妈妈后背疼痛怎么回事其实这几点会引起后背疼痛
我朋友的母亲是一名清洁工，经常会出现后背疼痛这种症状，其实引起这种症状的原因是非常多的，比如说颈椎病、腰椎疼痛、肩周炎这些症状都可...
2025-09-10发布885 浏览1 页86 次下载1.2 KB
老人练习太极拳要注意几点？养性
有不少的老人喜欢早起锻炼，这也就是我们很多年轻人看到的老人早上晨练，尤其是一些老人喜欢大太极拳，这其实对老人的身体健康有很大好处的...
2025-09-10发布104 浏览1 页58 次下载2.07 KB
老年人心脏猝死的症状几点必须注意
现在社会老龄化越来越严重，老年人身体本来就比年轻人弱，抵抗力比较低，所以很容易造成很多疾病的发生。最近几年，老年人因为心脏猝死的情...
2025-09-10发布711 浏览1 页62 次下载1.2 KB
老年人肺炎总发烧肺炎总发烧的几点治疗措施
在平时的生活中，老年人出现肺炎症状越发严重，而且还会伴有发烧的症状，那么到底是有哪些原因造成老年人肺炎总发烧这种症状，其实这是由于...
2025-09-10发布434 浏览1 页100 次下载1.2 KB
几点吃晚餐老人健康又长寿养性
随着生活节奏越来越快，晚餐成了一天的主餐，不少家庭早餐草草了事，中餐就是随机应变，而把一天的营养补充放到了晚餐上。或是应酬或是晚餐...
2025-09-10发布679 浏览1 页16 次下载1.92 KB
给退休老人几点建议如何克服孤独症
人到了退休年龄，就容易产生孤独感。孤独无助的老人易患抑郁症、老年痴呆症及心血管疾病。所以，老年人要摆脱孤独，寻找“第二次生命”，重...
2025-09-10发布764 浏览1 页50 次下载1.31 KB
老人突然腿疼是怎么回事防止老人腿疼的几点护理措施
有些老人可能会突然出现腿疼这种症状，由于这种症状给老人带来生活方面的不便，也应该引起老人的特别注意，那么有哪些原因可以造成老人突然...
2025-09-10发布320 浏览1 页85 次下载1.19 KB
老人通过养花修身养性需要注意以下几点养性
养花是老年人进行情绪自我调节的一项非常好的活动，既能美化环境，又能陶冶情操、愉悦心灵。但是老年人养花来进行修身养性要注意很多店，选...
2025-09-10发布155 浏览1 页68 次下载1.17 KB
老人慎重服用退烧药原因有以下几点
一般家里有老人最担心的就是他们发生感冒，老年人抵抗力差，一旦发生感冒很有可能引发其他疾病的产生，因此对于老人发生感冒大家一定要重视...
2025-09-10发布345 浏览1 页33 次下载1.45 KB
老人健康过冬要注意几点四季保健
冬季来临,对老人来说是一个较难适应的季节,为了老人健康的度过这个冬天，专家认为要注意一下几点。老年人要健康度过每个寒冷的冬天，专家认...
2025-09-10发布212 浏览1 页36 次下载568 B
老人冬季戴帽子的几点好处
老人冬季穿着打扮对老人保健的作用也不可忽视。特备是冬季老人戴帽子有利身体健康。但是很多老人朋友对冬季戴帽子对健康的好处却不是很清楚...
2025-09-10发布462 浏览1 页100 次下载1.13 KB
老人贫血别乱补铁，还要小心以下几点
老年人患贫血的原因除了缺铁还有以下几种：1、造血功能低下。随着年龄的增长，骨髓内的造血组织逐渐为脂肪组织和结缔组织代替。2、各种疾病...
2025-09-10发布930 浏览1 页95 次下载1.39 KB
辟谷舌苔发黄原因几点预防辟谷舌苔发黄的有效措施
有些中老年人可能会出现辟谷舌苔发黄这种症状，其实这种症状是非常严重的，假如在平常不注意这种症状的发生，可能就会造成身体出现其他疾病...
2025-09-09发布242 浏览1 页88 次下载1.26 KB
老年人的春季养生保健注意几点四季保健
祖国医学认为，春季是万物生发的季节。天气由寒转暖，自然界各种生物萌发，显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特...
2025-09-09发布383 浏览1 页51 次下载1.62 KB
浅谈填写监理日志的几点心得--监理日志
浅谈填写监理日志的几点心得监理日志是我们监理资料的重要组成部分，也是监理人员在工程项目中实行“三控三管一协调”的体现，对于一名合格...
2025-09-04发布502 浏览3 页17 次下载23.5 KB
【盘古文库】你必须要认清的几点现实现实抖音星探家
我们总是被劝导，努力一定会成功的，付出一定会有回报，世界一定是公平的，但事实是，你的努力不一定会成功，你的付出也不一定会有回报，世...
2025-08-29发布235 浏览1 页34 次下载5.58 KB

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