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标签“体质”的相关文档，共33条

良好的心理素质有益于老年人增强体质
老年人身心健康才是真的健康，良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。老年人应该具有怎样的心理状态才算是健康呢?下面就来介绍一下...
2025-09-11发布737 浏览1 页24 次下载772 B
改善饮食营养增强老年人的体质四季保健
良好的饮食营养是老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。要做好老年人的饮食，就要根据老年...
2025-09-11发布189 浏览1 页68 次下载1.05 KB
专家支招：老年人依据体质选水果
老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱。如消化能力差、肠蠕动减慢、胃粘膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病发生。因此一次不宜进...
2025-09-11发布532 浏览1 页93 次下载572 B
中老年人男性眼袋严重整形要看体质
不知道大家有没有发现这样的现象，很多的中老年男性的眼袋比女性要严重的多，很多的男性比较重视自己的面容，现在整形有那么的盛行，手段那...
2025-09-11发布696 浏览1 页88 次下载1.38 KB
老年人秋季养生调节饮食增强体质秋季保健
秋风送爽，是人们感觉最舒适的季节。但是秋天阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时...
2025-09-11发布886 浏览1 页47 次下载1.11 KB
老年人过于清淡会降低体质养性
有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。云南省营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反...
2025-09-11发布218 浏览1 页41 次下载600 B
老年人要针对自己的身体体质选择合适的水果四季保健
老年人要正确的饮食，一般来说老年人吃水果是对身体健康有很大的帮助的，专家指出，老年人常吃水果，有滋补强身、延年益寿的功效，但由于自...
2025-09-11发布357 浏览1 页68 次下载1.04 KB
体质虚弱者需注意预防老年低血压
当一些老年人要面对高血压给自己带来的烦恼时，还有一些老人却被低血压的烦恼所困扰，如果不想因为血压的影响到自己的健康和生活，对于低血...
2025-09-10发布874 浏览1 页32 次下载1.29 KB
秋天中老年吃水果还要依据个人体质
水果不仅可以补充身体所流失的微量元素外，对一些疾疾还有一些的辅助治疗功效，特别是在干躁的秋天，像中老年人朋友的体质差身体虚。而且肠...
2025-09-10发布474 浏览1 页29 次下载1.09 KB
老年养生分体质中药茶饮保健好
果您选择用茶饮特别是中药茶饮来达到养生保健的目的,那么一定要遵守因人而异,按体质选择茶饮类型的原则,这样才能有针对性的保健和防病治病,...
2025-09-10发布225 浏览1 页66 次下载2.01 KB
中医体质养生的夏季保健法
中医理论中一直都有体质养生的说法，也就是不同体质的人需要用不同的养生方法才能更有效果，在入伏后高温中，我们希望老年朋友们也能利用这...
2025-09-10发布440 浏览1 页66 次下载1.3 KB
养生应看体质阳虚者吃荔枝益长寿
马上就要到夏季了，夏季养生要根据人的体质来做才可以。因为不同体质的人养生的方式也是不同的，中医将人的体质分为 7 类，而你是属于哪...
2025-09-10发布328 浏览1 页95 次下载1.53 KB
阳虚体质养生保健法四季保健
所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，机能减退或衰退，反应低下，代谢热量不足的一种体能状态。阳气不足，一般以脾肾阳气虚为...
2025-09-10发布640 浏览1 页16 次下载1.56 KB
冬季养生根据体质来进行
冬令时节，老年人进行必要的进补，是可以帮助我们达到增强体质以及提高抵抗疾病的能力。不过，如果老人想达到自己想要的保健效果，最好还是...
2025-09-10发布461 浏览1 页50 次下载1.62 KB
女性不同体质养生之道四季保健
女性不同体质养生之道?养生就是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。以下是女性不同体质养生之道...
2025-09-10发布362 浏览1 页84 次下载1.25 KB
痰湿体质想长寿饮食应免肥甘厚味
现在肥胖是我们身边很常见的症状，很多人肥胖也可能是因为是痰湿体质导致的。所谓“痰湿”，是由于人体津液的异常积留，表现出类似自然界中...
2025-09-10发布678 浏览1 页98 次下载1.02 KB
根据体质及季节来吃面
面条是我国最常见的传统面食之一，历史悠久，源远流长，驰名世界。以下为你介绍兰州拉面、刀削面及阳春面如何吃更营养养生。兰州拉面宜冬季...
2025-09-10发布574 浏览1 页30 次下载759 B
老人体质差要多注意预防疾病
我们都知道老人的体质差，这是正常的生理现象，正是因为老人体质差，才会容易出现疾病困扰。所以，老人要想身体健康，就要注意预防疾病发生...
2025-09-10发布543 浏览1 页54 次下载2.56 KB
老人常吃虾皮好，可提高食欲和增强体质
虾皮营养极为丰富，100 克虾皮中，含蛋白质 39.3 克、钙 2 克，是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍。除此以外，虾皮还含有丰富的钾、碘、镁、...
2025-09-10发布735 浏览1 页74 次下载490 B
老年人饮食不宜太过清谈适当调理有益于增强体质
在人们的潜意识中，老年人的新陈代谢功能不怎么好，所以认为吃的食物越清淡越好，但事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易...
2025-09-10发布118 浏览1 页66 次下载1.13 KB

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