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早起晨练多长时间最合适什么时候晨练效果最好
我们都知道早晨的空气很清新最适合运动了，但是在运动的时候也要选好时间段，不是说只要是早晨空气都是很好的。除了选对的时间段晨练以外，...
2025-09-10发布235 浏览1 页81 次下载1.32 KB
长时间睡眠影响身体健康如何避免久睡带来的腰痛
一、睡太多有哪些危害提高患抑郁症风险根据 2014 年对成年双胞胎的研究，研究人员发现，长时间睡眠会增加患抑郁症状的风险。在这个研究中...
2025-09-10发布655 浏览2 页75 次下载7.26 KB
当心长时间打麻将青光眼会找上你
麻将是我国的传统娱乐方式之一，不少的老年人都喜欢在空闲时间里和邻居好友一起打打麻将打发时间，不过，我们想提醒大家，适当的打麻将是对...
2025-09-10发布308 浏览1 页9 次下载1.39 KB
立夏养心老人午休延长时间
正值春夏交替时节，即将立夏也就意味着夏天正式的到来，虽然天气不会像盛夏一样炎热，但是气虚血热、消化功能减退正在变多。作为老年朋友要...
2025-09-10发布742 浏览1 页7 次下载1.68 KB
老人长时间打麻将，易患上青光眼
老年朋友退休后基本都没有什么事做了，打麻将就成为很多老年人消遣时间的主要活动，很多老年人一打就是一整天，晚上还要继续搓几局才罢休。...
2025-09-10发布798 浏览1 页13 次下载1.25 KB
老年人补钙吃什么才好,老年人补钙要补多长时间有效果,老人为什么要补钙呢
一、老年人补钙吃什么才好1、牛奶半斤牛奶，含钙 300 毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的...
2025-09-10发布743 浏览2 页42 次下载4.27 KB
老人的身体机能下降长时间上网注意保护眼睛
网络已成为现代人生活不可缺少的部分，如上网聊天、玩游戏、阅读新闻、看影视等。但是让人想不到的就是老年人也成为网络用户的大军，他们时...
2025-09-10发布104 浏览1 页33 次下载1.42 KB
老人睡觉吹空调好吗长时间吹空调的危害
夏天想要睡个安稳的好觉就少不了空调，夏天，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。那么老人睡觉吹...
2025-09-10发布418 浏览1 页39 次下载2.33 KB
老人不宜长时间走鹅卵石路养性
老年人长时间走鹅卵石路好不好?专家指出，这不但起不到健身作用，反而可能会损伤膝关节和足底。所以老人不宜长时间走鹅卵石路。老人脚底疼...
2025-09-10发布765 浏览1 页87 次下载717 B
退休老人不能太宅长时间看电视伤眼伤神
老年人晚年生活不能长时间的呆在家里，长时间的宅在家里，会诱发很多的疾病，因为现在有很多这样的情况，很多退休后的老人平日喜欢宅在家里...
2025-09-10发布854 浏览1 页38 次下载1.08 KB
老人洗澡不要长时间浸在热水中养性
不要长时间把全身浸在热水中，否则体表的血管扩张，头部的血流量减少，容易发生脑溢血或出现头晕、眼花症状，严重者甚至昏倒。高血压病患者...
2025-09-10发布944 浏览1 页25 次下载727 B
长时间不在一起的夫妻，女人想丈夫了会怎么办？”-【盘古文库】
朋友松在电厂上班，妻子颖是一家医院的护士，刚结婚时，生活上两人虽然过得紧巴，但夫妻间的感情却很好，在朋友中，是有口皆碑，常被看成是...
2025-09-01发布254 浏览4 页23 次下载25.5 KB
值得投入但需要长时间才有回报的件事-盘古文库
标题：值得投入但需要长时间才有回报的 10 件事开头：值得投入但需要长时间才有回报的 10 件事正文：NO.1 维护身体（线条、体脂率、健...
2025-08-29发布782 浏览2 页5 次下载11.84 KB
值得投入但需要长时间才有回报的件事-文案大全
更多价美宝贝——淘宝店铺：点点族素材点攒直播间人气 https://778.jirtd.top/fs标题：值得投入但需要长时间才有回报的 10 件事开头：值...
2025-08-29发布130 浏览2 页67 次下载13.63 KB
在深圳买一套自己的房子需要多长时间深漂天vlog挑战vlog日常
在深圳买一套属于自己的房子需要多长时间？我叫绍奇，一个 95 后生票，18 年 7月大学毕业的，萌发了在深圳买一套属于自己房子的想法，...
2025-08-29发布251 浏览1 页70 次下载14.08 KB
你在深圳买一套自己的房子需要多长时间天vlog挑战dou是深圳人后
更多价美宝贝——淘宝店铺：点点族素材点攒直播间人气 https://778.jirtd.top/fs在深圳买一套属于自己的房子需要多长时间？我叫绍奇，一个...
2025-08-29发布220 浏览1 页96 次下载13.04 KB

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