世界公认抗抑郁最佳读物伯恩斯新情绪疗法!据美国精神病协会诊断与统计手册标准,伯恩斯新情绪疗法对抑郁症患者治愈率达 70%,且持续三年...
美国加利福尼亚大学戈登教授曾做过研究,每天听阿尔法脑波音乐坚持 21 天,你的专注力,记忆力和想象力会有明显提升,同时可以改善焦虑、...
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赐予宝宝正能量 赶走自卑和焦虑 让孩子感到自己的重要性和有价值,可以让他们健康的成长发展。健康的自尊是一个孩子对世界的挑战。自我感...
如果你获得一个不错的机会,但压力很大,不要让害怕影响你的决定。问问自己最坏的情况是什么?我可以接受吗?如果我不害怕,我会抓住这个机...
在心理学中有个概念叫冒充者综合症,这类患者总认为自己是凭运气或偶然才能达到当前所处地位的,认为自己其实是个能力有限没啥本事的冒牌货...
掌控了自己的情绪,就拿到了开启幸福之门的钥匙,反之成了情绪的奴隶,沉浸在抑郁、愤怒、悲伤、沮丧这些负面情绪中无法自拔,也就被卷入了...
当有人打击你立刻反击回去,就等于是吃下对方的情绪垃圾,把它变成自己的垃圾,你很气蒙人,不想让他好过。但是当你让他难过的时候,你自己...
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如果你觉得自己没有吸引力,你能吸引到什么样的人?如果你认为自己没有什么价值,你怎能期待得到更好的评价?如果你相信自己会被打败的话,...
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情感科普短视频文案标题:焦虑的情绪影响到了正常生活怎么办?焦虑情绪会时刻伴随着个人的生活而存在,当焦虑情绪影响到正常生活时我们应该...
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更多价美宝贝——淘宝店铺:点点族素材点攒直播间人气 https://778.jirtd.top/fs间接性焦虑是种什么体验有那么一段时间,身体里像是多了另...