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标签“法宝”的相关文档，共10条
  • 老年人延缓衰老法宝伸懒腰四季保健

    老年人延缓衰老法宝伸懒腰四季保健

    专家指出：老年人养生除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都有这样的体会：在清晨刚醒来或工作劳累时，伸一伸懒腰会...

    2025-09-10发布786 浏览1 页26 次下载699 B
  • 老人养生的几大法宝养性

    老人养生的几大法宝养性

    每个长寿老人都有自己的养生秘诀，不同的方法都有自己不同的效果和益处。今天我们就向您介绍长寿老人的几个养生法宝。常会老友：无论在校读...

    2025-09-10发布287 浏览1 页69 次下载794 B
  • 老人护脑五个法宝不可丢

    老人护脑五个法宝不可丢

    老人的日常保健中，对大脑的养护是必不可少的，否则老人就会易出现健忘等问题，对于老人护脑的方法，专家推荐大家用下面的五件法宝来帮助自...

    2025-09-10发布588 浏览1 页60 次下载1.42 KB
  • 中医4法宝 让老人睡眠更好四季保健

    中医4法宝 让老人睡眠更好四季保健

    睡眠是平衡人体阴阳的重要手段，是最好的节能，也是最好的储备及充电，更是恢复疲劳、走出亚健康的养生第一良方。中医睡眠机制是：阴气盛则...

    2025-09-10发布286 浏览1 页85 次下载1.08 KB
  • 春季老人保健的五大法宝春季保健

    春季老人保健的五大法宝春季保健

    眼看春季的就要来了，现在的气温也时好时坏，其实老人根本经不起这样的折腾，很容易就患上了感冒等疾病。老人尤其是在换季时多注意自己的身...

    2025-09-10发布947 浏览1 页97 次下载1.9 KB
  • 提高老人免疫力　五法宝帮到你

    提高老人免疫力　五法宝帮到你

    春季来临，气温变化无常。如此一来，老年朋友们很容易会被感冒、咳嗽等小毛病缠上身。因此老年朋友们必须保健身体，最有效的办法就是提高自...

    2025-09-10发布124 浏览1 页33 次下载1.71 KB
  • “四度”是老人长寿的法宝养性

    “四度”是老人长寿的法宝养性

    一是饮食有“度”。宋代诗人陆游曾有“多寿只缘餐饭少”的名句。（内经）也明确指出，“饮食有节”是“度百岁乃去”的重要条件之一。“以酒...

    2025-09-09发布203 浏览1 页3 次下载1.29 KB
  • “四度” 是长寿的法宝养性

    “四度” 是长寿的法宝养性

    每当看到周围的老哥或小弟病魔缠身，有的甚至离开人世，我的心里总有一种惋惜，同时也庆幸自己在养生保健上取得的成效。现在，我年近 70 ...

    2025-09-09发布162 浏览1 页91 次下载1.49 KB
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