随着中国社会的老龄化,老年人越来越受到重视。长命百岁,抗衰防老、延年益寿却是老人们共同的梦想。既然如此,那么老人健康生活呢?慢进餐...
一、中老年人健康现状报告显示,在老年人健康状况不断改善的同时,仍然有 18.3%的老年人为失能、半失能状态,总数达 4063 万人。老年人...
一、老年人如何调理能避免失眠小米粥:小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头,食后可促进胰岛素...
尿道是从膀胱通向体外的管道。尿道是排出尿液的通道,与人体健康有十分密切的关系。但有相当一部分人不了解尿道的重要性,或了解得十分肤浅...
长寿并不是一个偶然的现象,每一个长寿的老年人都会有一定的健康长寿原则,为了老年人都能实现长寿的愿望,我们整理了一些长寿常识。希望老...
去年的时候,我到德国斯图加特市学习半年。我们住在市郊区的一个小山村里,那里青山绿水,特别安逸。留给我印象最深刻的一位 92 岁的沃尔...
中年是健康的一道坎人生 100 年,大体分三个阶段:30 岁以前是青少年,60 岁以后就是老年了,中间一段就是中年。中年是发病率和得病率...
生活中有很多人会出现高脂血症,这严重的影响到了身体健康,而且还会造成血糖血脂升高,造成患者头晕头痛严重。的患者还会出现冠心病、心肌...
老年人想要开心健康的生活,一定要注意日常生活中凡事不可过度的道理。当工作中出现失误时,可能会导致有些人产生自我否定的心理或极其消沉...
便秘的高发人群之一就是老年人,因为什么呢?首先就是老年人的消化能力减退了,然后就是老年人经常坐着,没有什么运动,但是一般便秘是可以...
一、老人保健几个简单小常识1、慢吸快呼“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能,比...
一、7 个中老年人养生保健的小常识1、健身强体八字经“童心、龟柔、猴行、蚁性”若能坚持做到即可延年益寿。童心:尽量使自己保持一颗童心...
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