惊讶!中年人喝茶竟有五大好处

喝茶已经成为了人们日常生活中不可分离的一部分，喝茶是一种非常好的风气，喝茶的好处多多，特别对中年人有很大益处。那么你们知道中年人喝茶有哪些好处吗?下面大厨艺小编为大家介绍中年人喝茶的五大好处，请大家认真阅读。1 有助于抗氧化茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。有实验研究显示，1 毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于 9 微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其他同类物质。另有实验结果表明，5 茶多酚的抗衰老效果要比维生素 E 强 18 倍。2 有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达 90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达 81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。3 有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。4 有助于利尿解乏茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。5 有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素 B1、维生素 C 都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。以上介绍中年人喝茶的五大好处，你们是不是已经记住了呢?如果还想要了解更多关于喝茶问题的话，请多关注本网站更新。