老年人肥胖症的症状是哪些 老人太胖易得哪些疾病

一、什么表现说明老年人得肥胖症1、2 型肥胖者多伴有胰岛素抵抗（IR），尤以腹型肥胖与 IR 关系更为密切。由于腹内脂肪分解速度较其他部位快，因此腹型肥胖形成后可分解产生大量游离脂肪酸（FFA）和甘油。当肥胖者的 B 细胞能代偿时，血糖可正常，如不能代偿就出现 2 型。2、高血压体内脂肪增加 10%可使收缩压和舒张压平均增加 6mmHg 和 4mmHg。在肥胖中腹型肥胖高血压率最高，女性腰围88cm，男性 102cm，高血压发生率增加 1 倍。在老年肥胖伴高血压患者中 IR 和交感神经活性增高，被认为参与了高血压的发病。在老年肥胖中饮食行为是首要因素，长期过饱导致肥胖，加快心率，增加心输出量，而使血压升高。3、冠心问题一些肥胖指标，腰围可能是一个比 BMI 更好的预测指标，如男性腰围 102cm，女性腰围 88cm 发生 CHD 的危险性显著增加。老年肥胖者如果腹内脂肪大量堆积，则可引起餐后脂质代谢异常与 CHD 发生和发展相关。肥胖者心输出量增加从而增加心氧耗量，当运动时氧耗量 2 倍于正常体重者，因此肥胖者易发作劳力型问题。4、胆问题老年随着肥胖的发生，分泌胆汁中的，TC 水平增高，而使易结晶沉淀。另一方面，肥胖者在减轻体重过程中，胆汁中的 TC 饱和度进一步增高，这可能是由于组织内多余的胆固醇移出之故，因而减重也可能会加重胆问题。二、老人太胖容易患上哪种疾病呢1.糖尿病肥胖症与糖尿病关系密切。我国 14 省、市 3l 万多人的调查表明，糖尿病在正常人群的发病率为 0.26%，而超重者的发病率为 2.82%，是前者的 10 倍多。肥胖症者进食量超过机体需要，过多进食刺激胰岛分泌过量胰岛素，出现了高胰岛素血症，由于肥胖症者的细胞对胰岛素不敏感，将进一步促进胰岛素分泌，使胰岛负荷加重，胰岛细胞增生肥大，长期可导致胰岛功能衰竭而发生糖尿病。2.高血压肥胖是导致高血压发生发展的危险因素。一项对中、老年的调查显示，体质系数小于 20 者高血压患病率为7.55%，体质系数 24—26 之间者高血压患病率为 20.26%，当体质系数大于 28 时，患病率达 36.89%。肥胖症者脂肪组织大量增加，必须增加血容量和心输出量才能满足机体需要，长期心脏负荷过重使左心室肥厚，血压升高。其次，肥胖者多有高胰岛素血症，胰岛素可促进肾远端小管对钠的再吸收，使钠潴留并引起高血压。另外，肥胖症者的肾上腺皮质功能活跃，皮质醇转换率增加，皮质酮和脱氧皮质酮羟化增强，可使血压升高。因此，肥胖是导致高血压的重要危险因素。3.动脉硬化及冠心病有调查资料显示，体质系数小于 20 者冠心病患病率 4.72%，体质系数 24—26 者，冠心病患病率 9.91%，体质系数大于 28 者，患病率高达 16.51%。肥胖症者多有高甘油三酯血症，可造成动脉粥样硬化。体重超重、体表面积增大、脂肪组织过多、心脏负荷加重（包括心肌内外脂肪沉积引起的心肌负荷加重）等因素可引起心脏缺血缺氧，肥胖症者体力活动减少，冠状动脉侧支循环削弱或不足。以上诸因素均可导致动脉硬化和冠心病。三、老年人如何健康科学减肥减少热量摄入。新陈代谢会随着年龄增加而减慢，中年时如果不减少热量的摄入，必然会导致体重增加。美国国家老龄化研究所数据显示，年过 50 岁的女性，如果不爱运动，每天摄入的热量最好不超过 1600 千卡，运动女性最好不超过1800 千卡，更活跃的女性上限为 2200 千卡。对男性而言，每日热量摄入相应为 2000 千卡、2400 千卡和 2800千卡。大多数热量应来自营养丰富和饱腹感更持久的食物，如粗粮、鸡蛋、蔬菜。钙摄入量加倍。随着年龄增大，人的骨密度降低。女性尤其如此，更年期后骨质流失加速，进而增加骨质疏松症和骨折风险。研究表明，补钙有助于减缓骨质疏松症的发生。除了钙片之外，饮食补钙也很关键，高钙食物包括奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆制品（豆腐、腐竹等）、绿叶菜（芥菜、苋菜等）。注意补充水分。中老年人口渴感会有所减退，一旦饮水不足，就很容易导致身体脱水。因此，人到中年，虽然不那么口渴，但也要注意补充水分。一旦出现头痛或嗜睡等脱水早期症状，最好先喝一杯水，再躺一躺或服用止痛药。四、肥胖症应...