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标签“游泳”的相关文档，共9条
  • 喜爱游泳的老年人要多吃鱼四季保健

    喜爱游泳的老年人要多吃鱼四季保健

    游泳也是很多老年人喜欢的健身运动。美国北卡罗来纳大学运动科学专业教授罗伯特博士认为，与跑步、骑车、打网球相比，游泳算得上是最全面和...

    2025-09-11发布536 浏览1 页2 次下载1.05 KB
  • 老年人夏季游泳需注意的事项四季保健

    老年人夏季游泳需注意的事项四季保健

    近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但...

    2025-09-11发布917 浏览1 页7 次下载2.3 KB
  • 老年人夏季游泳要注意控制运动强度

    老年人夏季游泳要注意控制运动强度

    近些年来，随着人们生活水平的不断提高，很多中老年人全年参加游泳锻炼，已逐渐成为一种时尚。医学界也把游泳作为医治某些慢性病的手段。但...

    2025-09-11发布317 浏览1 页59 次下载2.35 KB
  • 老年人学游泳必知的12则常识

    老年人学游泳必知的12则常识

    人应该活到老学到老，如果停止学习新的事物，不愿意接受新鲜的东西了，人就真的离死亡不远了。因此，老年人爱运动学游泳是应该被支持的。然...

    2025-09-11发布192 浏览1 页57 次下载2.23 KB
  • 定期游泳可大幅降低死亡率

    定期游泳可大幅降低死亡率

    运动是老人保健身体的关键，每位老人都应该根据自己的健康状况制定运动计划。适合老人做的运动项目有不少，例如游泳等等。最佳有专家通过研...

    2025-09-10发布863 浏览1 页32 次下载1.25 KB
  • 老人夏季养关节可选游泳四季保健

    老人夏季养关节可选游泳四季保健

    据报道，随着年龄的增长，人的关节软骨逐渐退化、磨损，导致关节的承受力下降并激发炎症反应而引起疼痛、僵硬、活动受限，老年性骨关节病发...

    2025-09-10发布281 浏览1 页36 次下载1.32 KB
  • 老人游泳是最长寿的运动

    老人游泳是最长寿的运动

    老人游泳是最长寿的运动，在炎热的夏季，穿上泳衣，来到泳池边，把自己想象成一个孩童吧，约上三五同伴，大胆地跳进泳池里，随心所欲拍出浪...

    2025-09-10发布640 浏览1 页66 次下载1.95 KB
  • 老人夏天游泳需注意的事项四季保健

    老人夏天游泳需注意的事项四季保健

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    2025-09-09发布475 浏览1 页10 次下载2.28 KB
  • 游泳健身项目计划书

    游泳健身项目计划书

    南城游泳健身俱乐部项目计划书二一七〇年五月四日目 录俱乐部文化：...................................................11、前言..........

    2025-08-13发布767 浏览19 页83 次下载286 KB
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