红色食物富含天然铁,以及充足的蛋白质和优质的维生素,冬季常吃红色食,不仅有御寒的作,还能防治感冒。下面大家一起来看看。红色的食物一...
香菇富含人体所需营养、氨基酸维生素和各种生理活性物质,对老年人心血管系统有保护、降压和防止动脉硬华作用。香菇中除含有蛋白质、脂肪和...
梨子营养丰富,能润燥化痰、润肠通便,而红酒中含有的原花青素能保护心血管,白藜芦醇能抗癌。梨子性寒,但煮熟以后寒性会有所减弱。在煮梨...
別讓功能退化影響老人的健康之心脏篇,瑞典权威大学研究人员的报告称,黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧张素转化酶,从而起...
春天气候多变,建议老年朋友到春季不妨多吃一些春韭,以祛阴散寒。而且,春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气...
随着年龄增长,老年人的骨骼会发生疏松,在关节运动上也产生了不便,这是缺钙的表现。而这也使得很多老人家在晚年生活中郁郁寡欢,愁眉不展...
一、老年人补钙的作用1.从我国国人的膳食结构分析,我们属于缺钙人群。我们应该每天摄取 800~1000 毫克钙,但是我们每日的普通膳食只能...
蜂蜜的营养和抗衰老价值历来倍受重视,有“老年人的牛奶”之美称。老年人要认识蜂蜜的营养价值,并且能够合理的运用。明代医药学家李时珍在...
一、来得时胰岛素的药理作用药物治疗分类:治疗糖尿病药。长效胰岛素及其类似物。ATC 代号:A10AE。甘精胰岛素是一种在中性 pH 液中溶解...
经络是一个遍布人体全身的网络系统,主要由十四条经脉线和它们的许多的络脉组成,而且血和气在这个网络中起着十分重要的作用,能够维持全身...
一、健脑补肾丸的制作方法制作方法1.健脑补肾丸的制作方法,包括中药配料、清洗、粉碎、过筛、混匀、泛丸、干燥、包衣工序,其特征在于中药...
随着我们社会的不断发展,我们生活中出现了各种各样的保健品,而这些保健品的功效也是各不相同的。因此,人们在选择保健品的时候,一定要根...
艾叶是一种非常好的植被,虽然不能够食用,但是是一种特殊的中药材。具有一定的辟邪作用,它具有特殊的辛辣和苦涩味道,所以很多人喜欢用艾...
美食家苏东坡在《东坡杂记》中曾记载了一则常年食生姜而延年益寿的趣闻铁事。苏东坡在任杭州太守时,有一天他到净慈寺去游玩,并拜见了寺内...
人们用补钙的办法来防止骨质疏松,但美国韦恩大学医学院的研究人员近日表示,钙固然可以壮骨,但人们可能忽略了抗酸剂对骨骼健康的重要作用...
桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素 B、维生素 C 及大量的水分,尤其是其中铁的含量,更是居水果之冠。传统医学认为,桃有补益气血、养阴...
随着年龄的增长,一些健康问题也开始出现了,比如高血压、高血脂等,这是也可能是由于饮食的规律以及太过操劳等引起的。如果出现高血压、血...
一、足疗的起源1.远古时期,人类都是光脚走路。为生活而拼搏;为生存要抵御猛兽强敌、追逐猎物、砍伐耕作;为疾病所困惑,……一双终生奔波的...
刮痧的历史由来已久,源远流长,是中国古代人民的智慧结晶。经过现代人的整理归纳后被越来越多的人所熟知,现代的经络刮痧将古老的刮痧疗法...
一、钙在人体中的作用如下1、维持细胞的生存和功能。细胞分裂繁殖,数目渐增,与单细胞渐渐改变功能,都需要钙的参加。钙自细胞外进入,唤...
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