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老年人拥有良好睡眠质量的方法
日常生活当中有很多老年人会出现睡眠不好的现象，造成失眠多梦，精神萎靡严重的影响到了他们的身体健康，平时大家需要注意调理方法，白天睡...
2025-09-11发布647 浏览1 页31 次下载2.3 KB
中老年提高免疫力拥有健康晚年
一、中老年提高免疫力所需要的营养物质热能通常老年人的基础代谢率要比青壮年低 10%～15%，再加上老年人体力活动减少，所以能量消耗也少，...
2025-09-10发布608 浏览2 页38 次下载5.17 KB
口腔镶牙需要注意什么拥有一口健康好牙
一、活动假牙使用注意事项(1)假牙一般承受的力为 2～3 公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。(2)糯米、软糖之类黏性的食品要少吃，...
2025-09-10发布509 浏览2 页54 次下载5.86 KB
拥有从容的心态更易长寿养性
从容，即做事不急不慢、不躁不乱，面对外界环境的各种变化不气不怒、不惊不惧，这种从容不迫的人长寿者居多。它反映了一个人的气度、修养、...
2025-09-10发布599 浏览1 页96 次下载814 B
拥有“七趣”，强身健体养性
老年人怎样才能让自己的晚年生活过得有意义，并保持身体的健康呢?我觉得，生活中拥有“七趣”是良方。情趣：哲人云：“多情人不老”，这话...
2025-09-10发布656 浏览1 页45 次下载1.94 KB
健康的秘诀是拥有一颗童心
生命的衰老是无法抗拒的，而一个成熟的老人应该追求童趣，保持精神年轻。童心不老，就能乐而忘忧，不知老之将至，无形中延长了自己的青春和...
2025-09-10发布368 浏览1 页39 次下载2.78 KB
老人拥有“趣味”多有助于健康长寿养性
最新的一项调查研究表明，老人拥有的“趣味”越多，其生活质量越高，越有助于健康长寿。情趣。良好的心态是健康的基础，老人应做到心境开朗...
2025-09-10发布430 浏览1 页50 次下载518 B
老人的养生之道拥有年轻人的身体
天气越来越冷，老人家特别容易发冷，毕竟老人家身体很虚、抵抗力弱。这样更加需要养生，不然一不小心得病了就很麻烦了。所以老人家每天都需...
2025-09-10发布522 浏览1 页41 次下载1.88 KB
老人拥有这些心态才能够长寿养性
我国有不少的长寿之乡，其实老人晚年的时候主要是害怕孤独，因此平时的娱乐活动就非常重要了，古今中外许多杰出人物，都有明确的生活目的与...
2025-09-10发布828 浏览1 页75 次下载1.38 KB
老人拥有充足的睡眠很重要
睡眠疾病可诱发人体多脏器疾病是近年来才被医学界发现与认识的，并逐步发展成一门新兴的边缘学科。中外医学专家发出忠告：睡眠疾病已经严重...
2025-09-10发布567 浏览1 页70 次下载1.34 KB
拥有成就感的退休老人才会更加的长寿四季保健
成就感是一种向上的动力、前进的牵引力、永葆青春的助推力。老年人在退休之后如果还拥有成就感就会更加容易猝死，那么，如何获得这种成就感...
2025-09-10发布399 浏览1 页60 次下载961 B
老人怎样拥有高质量的睡眠
很多人都不知道老人的睡眠问题跟我们的健康有着亲密的联系，在他们的睡眠中反映着各种健康问题。那么老人应该如何睡眠才能有一个健康的身体...
2025-09-10发布641 浏览1 页78 次下载1.67 KB
老年人也拥有自己的优势要摆脱老人无用论
到了退休之后，很多老年人呆在家里，突然感觉自己没有任何的价值了，甚至觉得自己的多余，感觉是老了不中用了，这种心理常常使得老年人情绪...
2025-09-10发布345 浏览1 页76 次下载1.61 KB
拥有疾病预防的知识让你远离疾病的危害
一、如何预防呼吸道传染病1.加强个人卫生和个人防护。做好餐具及水杯的灭菌消毒，要求每人一套专人专用，避免交叉感染。2.早发现、早治疗，...
2025-09-09发布215 浏览2 页100 次下载4.23 KB
让孩子拥有正确的金钱意识-文库
淘宝店铺：素心资源更多素材加微：8434503让孩子拥有正确的金钱意识第一，引导男孩正确认识金钱。我们要告诉男孩，金钱并不是从银行或...
2025-08-29发布547 浏览1 页94 次下载21.09 KB
关于如何拥有和谐的人际关系的国旗下讲话[推荐]
经过团队的努力整理，本司已为网友分享了近 10 万专业范文，希望能帮到你，对你的工作与生活带来新的希望，希望你喜欢关于如何拥有和谐的...
2025-08-19发布765 浏览4 页65 次下载16.32 KB
心理健康国旗下讲话稿：拥有健康心理-成就精彩人生
亲爱的老师，同学们：大家早上好。今天国旗下讲话的题目是：拥有健康心理，成就精彩人生。马克思说：“一种美好的心情，比十副良药更能解除...
2025-08-19发布296 浏览2 页4 次下载17.5 KB
感恩节国旗下讲话稿：对“拥有”说声“谢谢”[推荐]
经过团队的努力整理，本司已为网友分享了近 10 万专业范文，希望能帮到你，对你的工作与生活带来新的希望，希望你喜欢感恩节国旗下讲话稿...
2025-08-19发布187 浏览3 页9 次下载16.13 KB
如何让企业拥有高效团队管理模式-盘古文库
如何让企业拥有高效团队管理模式团队是是在特定的可操作范围内，为实现特定的目标而共同合作的人的共同体。团队是一个人群组织，是一群有这...
2025-08-13发布905 浏览4 页26 次下载22.74 KB
聚会策划书(非常有创意-你值得拥有)
“末日狂欢”聚会策划书亲爱的童鞋们：相逢是缘分，聚会是惜缘。亲爱的们，世界末日已过,地球还未灭亡,无论你在忙工作，还是忙约会，请抽...
2025-08-13发布650 浏览7 页62 次下载36.5 KB

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