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老年人应该掌握心理保健的5个要点四季保健
人到老年，生理功能开始衰退，出现视力、听力下降，记忆力减退，行动迟缓等变化。这些生理变化往往导致老人悲观失望、焦虑不安、精神不振、...
2025-09-11发布751 浏览1 页29 次下载1.23 KB
老年人每天5个自我保健
1.早起一杯温开水清洗肠胃老年人经过一夜的睡眠，因排尿、出汗、呼吸等人体会丧失一部分水分，体内处于一种生理性缺水的状态，同时，早上起...
2025-09-11发布726 浏览1 页70 次下载1.16 KB
老年疾病要谨遵这5个原则
人一旦上了年纪特别是家中老人身体就会出现这样或者那样的不适，其实一般来说老年人是否健康是否长寿与情绪，运动以及营养等生活状况有很大...
2025-09-10发布482 浏览1 页42 次下载1.38 KB
不可思议，5个习惯让你老得慢！
1、慢吸快呼“这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体...
2025-09-10发布753 浏览1 页32 次下载1.96 KB
按摩5个穴位可预防老花眼四季保健
生活中,每个人都怕老了，患上老花眼。下面介绍几个保护眼睛常用的养生穴位及简单的按摩方法，只要坚持每天按摩这几个养生穴位，有预防“老...
2025-09-10发布705 浏览1 页88 次下载866 B
按摩5个穴位有效预防老年痴呆
调查显示，我国北方 60 岁以上的老年人痴呆患病率为 3.96%，经过对痴呆既往病史的研究，发现血管性痴呆占多数。在预防方面，除了要有良...
2025-09-10发布189 浏览1 页91 次下载864 B
饮食预防老年痴呆的5个原则
老年性痴呆的发生会降低老年人的生活和生命质量，不止给家人带来痛苦，老人自己的身心也会很受伤，如果想预防老年痴呆，希望大家一定要注意...
2025-09-10发布371 浏览1 页84 次下载1.63 KB
脑溢血5个月未醒怎么办脑溢血的发病原因是什么
一、脑溢血 5 个月未醒怎么办那就给他放点平时他喜欢的音乐，并且不停的叫他，多跟他说话，给他按摩按摩，活动活动关节，防止肌肉萎缩，...
2025-09-10发布787 浏览2 页19 次下载4.65 KB
脚麻木的治疗方法是什么推荐5个治疗脚麻木的小妙招
对于老年人来说，身体机能逐渐的下降，刚坐的时间长的时候就会出现脚部麻木，有针刺感或者电击感等症状表现，导致老年人脚麻木的原因有很多...
2025-09-10发布596 浏览1 页62 次下载1.13 KB
高血压中风怎么治疗高血压中风的5个症状
一、高血压中风的 5 个症状高血压中风症状一：头晕。反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。出现肢体麻木、活动不便的异常感...
2025-09-10发布694 浏览2 页87 次下载4.11 KB
肩周炎5个早期症状警惕肩周炎三大并发症
一、肩周炎 5 个早期症状生活中虽肩周炎比较常见，但很多人对其症状认识比较缺乏。平时一旦出现了肩膀疼痛或肩关节活动障碍的现象，往往...
2025-09-10发布582 浏览2 页56 次下载4.77 KB
中老年人10个保养秘诀,中老年人保健的5个小常识,推荐老人养生保健四道美食
一、中老年人 10 个保养秘诀中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?小编告诉你 10 个中老年人养生保健的小秘诀，让中老年朋友们安度...
2025-09-10发布385 浏览2 页44 次下载4.22 KB
老人对待空巢心理危机的5个对策养性
随着社会老龄化的加深，身边有空巢感的老人越来越多。那么老人该如何应付这空巢危机呢?下面介绍一下应对空巢危机的 5 个对策：1、做好思...
2025-09-10发布571 浏览1 页84 次下载1.42 KB
老人每天5个1小时退休更充实
习惯了工作的时间，习惯那么多年的工作节奏，突然闲下来，就会发慌，不知道可以做什么，有些老年人反而对退休后的休闲自在有点不知所措?那...
2025-09-10发布986 浏览1 页88 次下载1.75 KB
老人晚年心理保健的5个方法养性
老人晚年因为种种阴历的原因会比较有精神方面的问题，因此心理保健就非常重要，凭实力老人可以养宠物，可爱的小花猫、通人性的小狗，一举一...
2025-09-10发布717 浏览1 页93 次下载1.27 KB
研究表明百岁老人有5个共同特质养性
活到 100 岁的老人都有哪些长寿秘诀？英国《新科学家》杂志近日为您揭开答案。参与波士顿大学医学院的“新英格兰百岁老人研究”的研究人...
2025-09-10发布242 浏览1 页48 次下载988 B
老人用药的5个注意事项
人年纪越大身体就越不行，身体不行了就会有很多小的疾病上身，很多人就会通过用药来治疗自己身体上的疾病。但是很多不懂的人胡乱的吃药就会...
2025-09-10发布731 浏览1 页91 次下载2.02 KB
老人午睡的5个禁忌四季保健
不宜坐着午睡如果坐在椅子或沙发上午睡，或者趴在桌子边午睡，醒来后常会感到头晕、耳鸣、腿软、视物模糊以及面色苍白，这是由于“脑贫血”...
2025-09-10发布705 浏览1 页85 次下载879 B
老人肌肉萎缩怎么办呢5个方面缓解肌肉萎缩症状老人肌肉萎缩怎么办呢
一、老人肌肉萎缩怎么办呢老人肌肉萎缩会严重影响到老人朋友的生活，所以我们一定要想办法来治疗和缓解老人肌肉萎缩，老人肌肉萎缩需要老年...
2025-09-10发布433 浏览2 页33 次下载5.32 KB
5个生活习惯能助老人更健康
良好的生活习惯能成为我们健康的保障，所以，老年朋友们在生活中一定要让自己逐渐的培养良好的生活习惯这样我们才能抵抗各种疾病的困扰，而...
2025-09-09发布636 浏览1 页45 次下载1.38 KB

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