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标签“开始”的相关文档，共58条

老年人科学健身就应该从腿脚开始四季保健
“人老腿先老”已成为人们的共识。因而，老人健身防老抗衰也应从腿脚锻炼开始，这里推荐一套锻炼腿脚的保健动作。老年朋友可以一起跟着锻炼...
2025-09-11发布861 浏览1 页45 次下载1.41 KB
老年人预防便秘从这五点开始
便秘现在是很常见的一个症状，每一个人，由于饮食不当，和工作上的压力导致。都有可能产生便秘。虽然年轻人便秘的治理并不是很难，如果是老...
2025-09-11发布450 浏览1 页51 次下载999 B
老年人用药禁忌剂量应该从最小开始
年纪到了一定的时候，很多的老年人会发生一定的疾病，但很多老年人急于康复，常常不按照医嘱，擅自增加服药剂量和服药次数，引来了本不该有...
2025-09-11发布301 浏览1 页52 次下载2.56 KB
老年人用药禁忌剂量从最小开始
年纪大的人难免有个小病小灾，除非是身体足够强壮，一般都是会被一些小病缠绕和折磨的，疾病会影响老年人的日常生活，所以很多老年人会急于...
2025-09-11发布991 浏览1 页32 次下载2.7 KB
治疗老年人心理疾病要从自我调节开始四季保健
当代的老人都有一些心理问题，一年中四季轮回季节变换，特别是老人易触景生病，老人常会触景伤感而陷入不知所措、沮丧和抑郁状态，表现为精...
2025-09-11发布499 浏览1 页63 次下载1.72 KB
老年人预防癌症要从科学饮食开始
老年人到了晚年之后就会收到很多的疾病的折磨，尤其是一些癌症，但是老年人可以从日常生活中积极的预防癌症，可以多吃一些可以防止癌症的食...
2025-09-11发布369 浏览1 页99 次下载1.74 KB
老年人养生要从午睡开始养性
在昼长夜短的日子里，老年人又容易早醒，如果白天忙于家务、工作或参加娱乐活动，神经系统处于兴奋状态，往往看不出有困乏感。然而，一旦相...
2025-09-11发布156 浏览1 页93 次下载907 B
老年人养生要从“头”开始养性
老年人皮脂分泌相对减少，如果洗头过勤,用洗发液过多,就会洗去一层薄薄的皮脂,使头发失去滋润而干燥、脱屑、发生瘙痒。对老年人来说，平时...
2025-09-11发布112 浏览1 页15 次下载817 B
老掉牙从多少岁开始呢？四季保健
日常生活中，大多数人都认为，白发、皱纹和缺齿是老年人的三大标志，人老牙掉是必然的。其实，这是个错误的观念。只要做好口腔保健，健康的...
2025-09-10发布679 浏览1 页82 次下载1.58 KB
从冬至开始跟老中医学“膏方养生”
膏方养生，四季皆宜春季通肝气春天在五行中属木，而人体的肝也属木，故有”春气通肝”之说。在这个季节，膏方应以疏肝理气为主。肝气郁结所...
2025-09-10发布581 浏览2 页19 次下载3.87 KB
延缓衰老从补肾开始养性
肾为五脏六腑之根，人体气血阴阳皆系于此。“虚邪之至，害必归阴;五脏之伤，穷必及肾”，说明脏腑的损伤日久一定会累及肾脏，导致肾脏的亏...
2025-09-10发布745 浏览1 页35 次下载2.77 KB
想知道你开始衰老了吗？
衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗?肠道--...
2025-09-10发布820 浏览1 页43 次下载4.72 KB
老年保障从保障房开始
温饱乃民生之根本，备受关注的弱势群体老年人的晚年保障除了食，当然最重要的就是住了。给老人的晚年生活一个安全的保障，当然离不开房子。...
2025-09-10发布156 浏览1 页93 次下载723 B
长寿从心理平衡开始!养性
有了心理平衡，才有生理平衡，才有神经内分泌系统的协调，才有脏腑生理功能的正常。我国每年发生脑卒中病例约 300 万，发病率和死亡率均...
2025-09-10发布254 浏览1 页15 次下载1022 B
治疗胃病从刷牙开始杀灭口腔细菌
胃病的种类有很多，而且胃病也是生活中很常见的一种疾病，大家想治疗胃病，通常是用药物来达到，同时也会调整自己的生活起居和饮食习惯，不...
2025-09-10发布983 浏览1 页76 次下载1.23 KB
想长寿，从“慢餐”开始
“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，进行的一项调查（...
2025-09-10发布344 浏览2 页22 次下载5.96 KB
从今天开始合理用药
从今天开始合理用药吃药不可怕，可怕的不会吃药。有的老年人每天吃的药是五花八门，想起来就吃。长此以往，后果将不堪设想。到底药量多时，...
2025-09-10发布877 浏览1 页26 次下载1.26 KB
老人养生从生活起居开始四季保健
老人起居调理养生?生活起居随意化，晚睡晚起，四体不勤，不事劳作，以为这样是享清福，而实际上后患无穷，只会加速衰老的到来。一般来说，...
2025-09-10发布249 浏览1 页19 次下载1.18 KB
老年人在春季养生要从饮食起居开始春季保健
春季是老人养生保健的大好时节，老人在春季的养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，从饮食、起居、运动、情绪等方面加以调节，以快乐健...
2025-09-10发布194 浏览1 页47 次下载1.99 KB
老人需要从小剂量开始服药
老年人由于其耐受性下降，身体各器官处于衰退期，影响药物的吸收，易致不良反应或中毒，需要从小剂量开始服药。老年人如果按药品说明书“成...
2025-09-10发布557 浏览1 页88 次下载890 B

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