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标签“三大”的相关文档，共69条

老年人春季养肺三大食谱四季保健
春季护肺养肺很重要，特别是老年人。所谓药补不如食补，春季养肺，不妨巧用食疗方法。川贝冰糖炖雪梨原料：川贝 10g、冰糖 12-15g、雪梨...
2025-09-11发布175 浏览1 页8 次下载1021 B
秋冬季老年人需防三大疾病
11 月是老年人慢性胃炎和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。这是因为气温下降后，人体内的胃酸分泌增加，胃肠易发生痉挛性收缩，抵抗力随之下...
2025-09-11发布373 浏览1 页94 次下载766 B
老年人补钙须知的三大误区四季保健
适当的补钙会让身体更加的健康，但是补钙的方式若是不对的话只引让身体处在不良的症状中，特殊是老年人而言，所以对于老年人想要进行补钙的...
2025-09-11发布461 浏览1 页25 次下载1.68 KB
老年人警惕低血压三大危害殃及生命
老年人低血压的危害表现在哪些地方呢?高血压对人体有着不可估量的威胁，这是大家都清楚明白的事，同样被人忽视的低血压也会给人体带来伤害...
2025-09-11发布311 浏览1 页42 次下载1.11 KB
老年人长寿生活的三大禁忌养性
老年人有“三忌”：一忌攀比，二忌叹衰忧老，三忌失落伤感。“攀比”是老年人普遍存在的心态，它是危及老年人健康的“第一杀手”。我们生活...
2025-09-11发布487 浏览1 页21 次下载1.7 KB
老年人手脚麻木的三大原因
经常有老人说自己会手脚麻木，虽然发病时间不长，但长期发表会给老年人带来负担，且会影响老人的日常生活，那么老人为何会手脚发麻呢？老年...
2025-09-11发布595 浏览1 页4 次下载1.26 KB
老年人补钙要尽量避免的三大误区
年龄大了，老人是需要补钙的，但是对于补钙，老人需要注意的方面还是非常多，一不小心，就容易进入一些误区，所以下面我们就提前给大家介绍...
2025-09-11发布678 浏览1 页36 次下载1.25 KB
秋冬季老年人需防三大疾病四季保健
日前在福建省老年保健医学研究所举行的重阳节义诊活动中，专家们表示，金秋 10 月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是多种疾病的高发期;老...
2025-09-11发布134 浏览1 页40 次下载1.01 KB
老年人早晨吃姜有三大神奇功效养性
大家需要注意老年人的饮食方式，很多的人都知道，吃姜对身体的好处很多，而且有助于御寒，还可以促进血液循环，平时大家需要注意吃姜的方式...
2025-09-11发布181 浏览1 页51 次下载1.51 KB
老年人养生肉的三大选择
随着年龄的逐渐增加，人的身体机能下降，来自食物的能量需求下降的比较明显，对蛋白质、矿物质以及维生素的需求不降反增。如果盲目吃素，势...
2025-09-11发布679 浏览1 页88 次下载1.43 KB
老年人卫生保健须从三大方面入手
4 月 7 日是世界卫生日，今年的主题是老龄化与健康，口号是“健康有益长寿”。专家建议，老龄化社会健康问题多发，老年人应注意积极预防...
2025-09-11发布284 浏览1 页64 次下载1.03 KB
老年人练习书法的三大好处养性
老年人练习书法有三大好处。练习书法其本身就是可以陶冶情操，修身养性的好东西。特别是对老年人来说，没有了工作的烦扰，不用再为生计奔波...
2025-09-11发布665 浏览1 页20 次下载1.81 KB
老年人保健的三大平衡养性
老年人保健的平衡主要包括三个方面:一定要保持心态平衡,膳食平衡和动静平衡.心理平衡在人生的旅途中，进入老年或离退休是一个大的转折，这...
2025-09-11发布653 浏览1 页1 次下载1.13 KB
老年人寒冬暖胃三大妙招四季保健
在冬季里，由于天气寒冷，很多老人容易肠胃不适。据统计，秋冬两季胃病发病率占全年的 50%。而中医也认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬...
2025-09-10发布351 浏览1 页71 次下载1.22 KB
老年人冬季保暖御寒需注意三大技巧
有不少老年人特别怕过冬，因为老年人的抵抗寒冷的能力比较弱了。一到冬天，老年人就会面对很多的保暖问题，冬季的时候老年人便将自己周囘身...
2025-09-10发布895 浏览1 页66 次下载1.9 KB
老年人冬季保健的三大重点秋季保健
时间逐渐进入了寒冬，气候也逐渐转凉，这个时候也是老年人最易发病的时节,在这个时节，我们不能忽略，反而更要的注意老年人的身体状况，所...
2025-09-10发布637 浏览1 页46 次下载755 B
缺氧三大危害中老年注意了吗
人总要经历人老病死，人到中年因自身原因不能摄入足够的氧气，因此各个身体零件开始逐步下降，各种疾病不请自来。那么，中老年缺氧有哪些危...
2025-09-10发布848 浏览1 页34 次下载1.21 KB
男性身体衰老的三大预警信号
男性寿命比女性朋友要短五到十年，所以男性朋友要加强日常的保健，人到中年家庭事业都很稳定，但是你的健康却开始走下坡路，那么南习惯朋友...
2025-09-10发布576 浏览1 页78 次下载1.15 KB
血管炎有什么后果呢血管炎三大危害需警惕
现在不少中老年人容易患有血管炎的疾病，引发血管炎的病因比较复杂，血管炎给人体造成的伤害比较大，血管炎会严重危害到人体的健康，对于患...
2025-09-10发布719 浏览1 页46 次下载1.22 KB
高血糖对身体有什么危害呢三大危害需警惕
高血糖会降低人体的免疫功能，会增加人们患有各种疾病的风险，高血糖给人体带来的危害比较大，高血糖会诱发疾病的发生，高血糖会增加人们患...
2025-09-10发布818 浏览1 页37 次下载1.28 KB

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