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标签“食用”的相关文档，共28条

教老年人如何食用鲜蔬养生四季保健
随着饮食结构西化，蔬菜消费量明显下降，这是造成“文明病”泛滥的重要原因之一。蔬菜是最佳的防癌食物，食用黄色和深绿色蔬菜，可使肿瘤发...
2025-09-11发布914 浏览1 页67 次下载1.68 KB
老年人适当食用巧克力有助于降血压四季保健
巧克力是爱情和浪漫的象征，好像老年人很少有吃巧克力的，但是最近有一项研究表明，吃巧克力的好处是很多的，平时只要不是吃的很多，就会有...
2025-09-11发布250 浏览1 页100 次下载1.19 KB
老年人合理食用五黑有效抗击衰老四季保健
“五黑”食物包括黑豆、蘑菇、黑芝麻、黑木耳、黑米。这样的食物是对人体有很大的好处的，一般，老年人在晚年的时候饮食就要做到多吃粗粮，...
2025-09-11发布517 浏览1 页92 次下载1.14 KB
西红柿营养价值很高老年人要注意科学食用四季保健
西红柿是日常生活中营养丰富的食物之一。西红柿的食用方法有很多的，老年人的消化和饮食都和年轻人是不同的，那么你知道对于老年人来说，怎...
2025-09-11发布294 浏览1 页97 次下载770 B
适合老年人吃的健康食品有哪些八种食物老年人食用需谨慎
一、有哪些适合老年人吃的健康食品1.以豆制品取代部分动物蛋白质老年人必须限制肉类的摄取量,一部分的蛋白质来源应该以豆类及豆制品(如豆腐...
2025-09-11发布610 浏览2 页4 次下载5.79 KB
食用芝麻有助女人不易老养性
现代医学已经证实了芝麻有抗衰老作用。早在古代，芝麻就被当作“仙家”食物。据《神农本草经》记载“补五脏，益气力，长肌肉，填脑髓，久服...
2025-09-10发布904 浏览1 页10 次下载909 B
食用猪肉亦可长寿养性
人们一般都认为，猪肉里含有大量的胆因醇，对于老年人来说不是理想的食物。但是，日本琉球大学家政系教授外间由基在一次调查中发现一个奇怪...
2025-09-10发布383 浏览1 页12 次下载454 B
如何选购与食用豆制品养性
豆制品不仅有营养，而且因为口感软嫩，受到市民的喜爱。但消费者在选购食用豆制品时，还应注意不少事项。首先，选购豆制品最好到有冷藏设备...
2025-09-10发布402 浏览1 页10 次下载423 B
枸杞子能让你更长寿的食用方法养性
枸杞是一种非常好的养生佳品，长期坚持服务可以增强体质，延年益寿。那到底枸杞该怎么吃才能更好的发挥长寿的效果呢？炒菜、做粥的时候放一...
2025-09-10发布995 浏览1 页71 次下载1.09 KB
凉性鸭肉夏季食用好处多
炎热夏季，我们难免会出现食欲下降以及睡眠差的问题，夏季天气炎热，所以在饮食上我们适宜吃一些清淡的食物，通常大家认为清淡的食物中一定...
2025-09-10发布712 浏览1 页52 次下载2.01 KB
胆固醇高能吃生姜吗建议尽量少食用
我们都知道胆固醇是一种质质，是人体所不可缺少的，而高胆固醇则是指血液中含有过多的胆固醇，胆固醇过高，对于我们人体是极为有害的，我们...
2025-09-10发布381 浏览1 页66 次下载1.22 KB
初夏不要过多食用三种水果
进入夏季，许多其他季节不容易吃到的水果纷纷上市，其中荔枝、桃和杏这三种水果，是非常适合初夏尝鲜的，但是吃的时候要控制好量。桃：营养...
2025-09-10发布344 浏览1 页67 次下载1000 B
老人不科学食用药物后的不良反应发生率高
人老了，身体机能下降了，在日常生活中，难免会有个大病小灾的，老人用药是最正常不过的，因为人们在进入老年后，身体的各个组织器官像人脑...
2025-09-10发布687 浏览1 页94 次下载1.56 KB
老年人早餐的食用禁忌养性
宜迟不宜早：现代医学研究认为，人体经过一夜睡眠，绝大部分器官得到了充分的休息，但是消化系统在夜间仍旧工作繁忙，紧张地消化。一天中存...
2025-09-10发布505 浏览1 页26 次下载915 B
老人应合理食用粗粮四季保健
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食...
2025-09-10发布155 浏览1 页18 次下载1.98 KB
老人冬季保健宜食用核桃芝麻饼
冬季来了，很多的人感觉到冬季的干燥了，皮肤脱皮，口干舌燥，老年人的体质本来就弱，一到冬季，更是疾病多发，症状多种，很多的老年人会出...
2025-09-10发布389 浏览1 页64 次下载1.14 KB
老人可以吃红枣吗食用红枣对老年人有什么养生作用
一、老年人吃红枣的 3 大好处1、老人吃大枣补脾和胃、养气生津、解毒。脾胃功能会随着年龄的增长下降，老人多脾胃较差，用大枣 50 克，...
2025-09-10发布130 浏览2 页74 次下载5.87 KB
老人发烧千万不能擅自食用退烧药
儿童和老人因为体质特殊，在感冒发烧的时候，不能擅自的吃药，如果擅自的使用退烧药就很容易出现问题，因此发烧了，老年人吃什么药，怎么治...
2025-09-10发布750 浏览1 页61 次下载1.61 KB
老人食用高丽参好处
我们都知道高丽参是一种名贵的中药材，一般人并不是能够经常的食用到，但是并不妨碍它的药用价值非常的高。下面就跟小编一起来了解一下老人...
2025-09-10发布111 浏览1 页5 次下载1.54 KB
老人冬季适宜食用食物四季保健
寒冬会使人体摄入的营养有更多的被转化为热能以抵御寒冷，而低温又会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上...
2025-09-10发布317 浏览1 页80 次下载794 B

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