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老年人身体最脆弱的地方有3个
人老了之后，身体的各个器官都会衰老，这种衰老是我们不能抗拒的，这种衰老会给我们的健康带来麻烦。针对老年人群，专家总结了一些最易衰老...
2025-09-11发布704 浏览1 页63 次下载2.28 KB
老年人注意一天3个时段最危险
老人年纪大了，身体素质也就不如从前，脑子反应也开始慢，稍不注意就容易发生问题。现在社会老年人数占很大的比例，老年人问题也越来越受到...
2025-09-11发布354 浏览1 页31 次下载2.17 KB
老年人年纪补钙 3个补钙的小窍门
一、老年人补钙误区是什么1、补钙误区——食物补钙比药物补钙更安全专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、青豆、黄豆、豆...
2025-09-11发布640 浏览2 页13 次下载4.86 KB
中老年做3个运动可预防高血压
时代在造化，生命在变化，我们的生命更多来自于动动。专家介绍，人们生病大多是不运动造成，这其中就包括高血压。今天就和大家探讨一下，中...
2025-09-10发布608 浏览1 页84 次下载1.59 KB
养心安神5款汤,养心安神古有妙方,5款养心安神食谱,夏季养心的3个小方法
一、养心安神 5 款汤神经衰弱主要是由于长期精神过度紧张，心理矛盾过重，或生活长期无规律所致。主要表现为情绪不稳妥，失眠多梦，头昏...
2025-09-10发布843 浏览2 页52 次下载6.46 KB
中风3个用药误区害了你
中风是老年人常见的疾病，一旦发生，我们也一定要用正确的方法来对待，很多人不了解中风的误区胡乱的吃药，针对中风患者的恢复期，我们今天...
2025-09-10发布149 浏览1 页71 次下载1.4 KB
让我们血管不再健康的3个坏习惯
在中老年人群中，因为心脏血管健康不好而导致疾病的例子数不胜数，也因此，大家越来越关注对自己血管的保健问题，所以，大厨艺小编想给大家...
2025-09-10发布991 浏览1 页98 次下载2 KB
每天吃3个猕猴桃可降低高血压风险
老年人如果每天吃 3 个猕猴桃可以降低高血压，其效果比吃苹果更显著。那么一起来看看研究的过程吧！新研究中，奥斯陆大学附属医院科学家...
2025-09-10发布118 浏览1 页58 次下载945 B
老人寻找年轻秘籍从睡眠饮食和运动3个方面
人过了 50 岁，身体和心理都会进入另一个阶段，老年朋友们应该给予自己身体更多的关注。努力让自己在这一阶段依旧保持活力和健康。下面我...
2025-09-10发布896 浏览1 页56 次下载1.58 KB
为老人这3个部位多做按摩养性
人越到老年状态，越是想要更好的活着，那么作为子女的就要照顾好自己的父母了，其实身体上得穴位很多，经常为自己的父母按摩可以让父母更建...
2025-09-10发布613 浏览1 页100 次下载1.68 KB
老人戒烟的3个重要招式养性
香烟涨价了，不少人选择了戒烟，其实大厨艺小编认为钱倒是小事，重要的是健康，吸烟对身体一点好处都没有，北京已经有条理规定不能在公共场...
2025-09-10发布253 浏览1 页37 次下载3.36 KB
老人戒烟的3个重要绝招养性
香烟涨价了，不少人选择了戒烟，其实大厨艺小编认为钱倒是小事，重要的是健康，吸烟对身体一点好处都没有，戒烟是每个烟民都想做的事情，但...
2025-09-10发布371 浏览1 页100 次下载3.3 KB
老人需警惕3个部位的白发
老人需警惕 3 个部位的白发，老人两鬓斑白过早，或跟肝脏有关，当人体血气不足后，肝脏必然受到牵连，而且这时老人的脸色也会略显苍白，...
2025-09-10发布443 浏览1 页12 次下载1.19 KB
老人食欲不振吃什么这3个方法助你摆脱食欲不振
有一些老年朋友们会有食欲不振的症状，大家一定要特别注意，千万不要认为这是小事，老年朋友们可以用一些食疗的方法，能够减轻食欲不振的现...
2025-09-10发布596 浏览1 页82 次下载1.18 KB
夏天帮老人养胃的3个技巧
由于夏天太热，身体生理原因很多人对事物没啥胃口，但是不吃饭或者一直吃凉的食物对身体和胃很是不好。在这个问题上，对于本身肠胃健康就不...
2025-09-10发布695 浏览1 页50 次下载1.11 KB
老人用药的3个误区是什么
很多老人用药已经不是什么稀奇了，因此很多人就会经常用药，但是还能多人会陷入用药误区，这样时间长了就会对身体有极大的伤害，因此我们要...
2025-09-10发布557 浏览1 页69 次下载1.47 KB
老人就像婴儿一样，每天需要睡2甚至是3个小觉
老人就像婴儿一样，每天需要睡 2 甚至是 3 个小觉。（不知他有多大年纪）如果没有影响到晚间睡眠可以放任、自由的随着他的生理节律走，...
2025-09-10发布744 浏览1 页68 次下载1.94 KB
老人喝茶遵循3个原则更健康养性
喝茶清淡适宜有益健康，退休在家的人喜欢泡茶饮用，不仅保健也是提高生活品味的一个方式。其实老人喝茶应该遵循 3 个原则。喝茶一步曲：...
2025-09-09发布211 浏览1 页2 次下载1.8 KB
3个因素会致老人腰痛不止
腰痛在生活中是很常见的，在老年人群中我们更会时时听到老人讲自己感觉到腰部不适，特别是在冬季寒冷的气候中老人更易出现腰痛的问题，那么...
2025-09-09发布864 浏览1 页46 次下载1.92 KB
3个小动作有助“转”走老人斑四季保健
人到中年以后，体内的许多生理活动就开始走“下坡路”了，血液循环功能下降，新陈代谢减慢，细胞和组织逐渐退化和衰老。再加上饮食中的不饱...
2025-09-09发布370 浏览1 页100 次下载1.02 KB

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