佛家养生,他们生活简单朴素,长寿者却比比皆是。所以老年人养生要先养心。人生胜境平常心佛教看淡生老病死,四大皆空,并不代表否定现实;...
进入暮年,能知足者好。知足能常乐,常乐就长寿。知足者,寡欲也。我国金代医学家李东垣十分重视清心寡欲对养生的作用。他认为,只有清心寡...