在医学界有很多养生方法,但最有效果地还是中医方面的养生方法,它重点强调是“春夏养阳秋冬养阴”的理论,春季风寒之邪尚为患,故春时应注意...
桃子中富含糖、钙、磷、铁和维生素 B、维生素 C 及大量的水分,尤其是其中铁的含量,更是居水果之冠。传统医学认为,桃有补益气血、养阴...
季节的变换会让我们的身体出现一些不适应的情况,对于体质差的老年人来说很可能会给自己招惹来疾病,在冬季滋补养生中,专家希望大家能够更...