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  • 老年人吃零食与补养

    老年人吃零食与补养

    人们一般地都认为吃零食的习惯是不好的。其实，这也是一种误解，在合适的时间吃点零食，不仅对身体无害，相反还会有益于保健。吃零食的习惯...

    2025-09-11发布890 浏览1 页50 次下载2.14 KB
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    春季温补养肝正当时四季保健

    春季阳气生发，适合养肝，尤其是阳气弱的老人，在这个季节要做好养肝的工作，因为春季温补养肝正当时。春季时因人体阳气充实于体表，体内阳...

    2025-09-10发布425 浏览1 页93 次下载780 B
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    正确使用补养药 养出好气色

    补养药是指能补养人体气血阴阳不足，以达到消除衰弱证候，治疗虚证的一类药物。虚证的症状按中医分类可有气虚、阳虚、血虚、阴虚四个方面。...

    2025-09-10发布537 浏览1 页16 次下载3.03 KB
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    春季饮食补养的养生之道四季保健

    春为草木滋荣季节，在五行中属木，在五脏中属肝，在六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）之邪属风。故春主肝，而风为春之主气，又多袭于肝，所以...

    2025-09-10发布482 浏览1 页40 次下载2.1 KB
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