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现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上...
许多老年人或多或少的都会有睡眠方面的问题，晚上经常睡不着，总是躺在床上翻来覆去，一直到凌晨，这让老人很是头疼。专家认为，补充褪黑激...
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