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标签“动静”的相关文档，共8条
  • 老年人长寿之道，动静为妙养性

    老年人长寿之道，动静为妙养性

    长寿之道，动静为妙。养身在动，养心在静。静主养神，动主练形。打拳练身，打坐养性。内炼一口气，外练筋骨皮。外练筋骨皮，内炼精气神。静...

    2025-09-11发布145 浏览1 页65 次下载1.06 KB
  • 老年人晚年练字 动静结合延年益寿养性

    老年人晚年练字 动静结合延年益寿养性

    退休了，有大把大把的时间随心所欲。为了使自己的生活更充实，精神更愉快，身体更健康，很多的老年人就开始练字，从中汲取精神食粮，陶冶情...

    2025-09-10发布287 浏览1 页29 次下载900 B
  • 动静结合才是长寿之道!养性

    动静结合才是长寿之道!养性

    “生命在于运动”是一句广泛流传的名言。诚然，坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但我认为，说得全面些，健康和长寿之道应该是动和静...

    2025-09-10发布915 浏览1 页18 次下载1.42 KB
  • 动静结合有助于益寿延年养性

    动静结合有助于益寿延年养性

    在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中...

    2025-09-10发布297 浏览1 页3 次下载1.08 KB
  • 动静结合——养生新方法养性

    动静结合——养生新方法养性

    在《大学》一书中，孔子曰：“知止而后定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”这就是说，入静在学习创作、开发智力过程中...

    2025-09-10发布990 浏览1 页29 次下载1.09 KB
  • 动静结合才能健康长寿养性

    动静结合才能健康长寿养性

    ”左三圈，右三圈……”自从这首歌在春晚传播以来，人们已经开始关注运动对于健康的重要性了。如今，百岁老人大有人在。今天跟您分享一位古...

    2025-09-10发布949 浏览1 页80 次下载2.55 KB
  • 老人要动静结合才能健康长寿养性

    老人要动静结合才能健康长寿养性

    人们都说生命在于运动，老年人养生保健的必备功课也是坚持运动锻炼。虽然坚持运动锻炼是保持身体健康的重要方法，但光靠运动是不能实现健康...

    2025-09-10发布942 浏览1 页4 次下载1.47 KB
  • 老人学会动静交替养生延缓衰老养性

    老人学会动静交替养生延缓衰老养性

    老人学会动静交替养生延缓衰老。交替养生法，是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法，对延缓人体衰老，保持和恢复老年人的...

    2025-09-10发布469 浏览1 页36 次下载1.22 KB
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