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标签“立春”的相关文档，共5条
  • 立春别让寒意侵袭老年人的关节

    立春别让寒意侵袭老年人的关节

    立春了，但是气温依然寒冷，想保护自己的健康，要从我们生活中的点滴做起，对于老年朋友们来说，在这个过渡期，如何保护好我们的关节。下面...

    2025-09-10发布395 浏览1 页99 次下载1.86 KB
  • 立春养生不可忽视的运动养生环节春季保健

    立春养生不可忽视的运动养生环节春季保健

    立春时节气候转暖，人们的身子开始舒展了，可以进行自己喜欢的体育锻炼了。为了避免过度的活动对人体机能的损伤，锻炼方法最好选择以下几种...

    2025-09-10发布174 浏览1 页78 次下载2 KB
  • 阳春养生立春养阳助生发

    阳春养生立春养阳助生发

    立春是二十四节气中的第一个节气。“立”字具有开始的意思，也就是说从这一天开始正式进入春季，人们会明显地感觉到白昼时间变长，天气也开...

    2025-09-10发布435 浏览1 页35 次下载3.91 KB
  • 老人立春养肝宜伸懒腰四季保健

    老人立春养肝宜伸懒腰四季保健

    今日是立春，是春天的开始。中医指出，立春后的养生要注重护肝养阳，尤其是老人，老人立春养肝宜伸懒腰，所以不要吝惜你的懒腰，而且心情要...

    2025-09-10发布884 浏览1 页36 次下载992 B
  • 老人饮食有禁忌 立春饮食忌辣忌酸春季保健

    老人饮食有禁忌 立春饮食忌辣忌酸春季保健

    立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发...

    2025-09-10发布792 浏览1 页51 次下载1.2 KB
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