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标签“饭前”的相关文档，共7条
  • 专家提醒老年人饭前吃水果有益健康养性

    专家提醒老年人饭前吃水果有益健康养性

    许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配，其实饭后马上吃水果会影响消化功能，特别是老年人，长期饭后吃水果易致便秘。因此老年人吃水...

    2025-09-11发布913 浏览1 页72 次下载982 B
  • 提醒老年人饭前吃柿子可致胃结石养性

    提醒老年人饭前吃柿子可致胃结石养性

    口感甜软、黏糯的柿子受到不少老年人偏爱。但是，柿子不能多吃，老人尤其要注意。而且，绝对不能在饭前吃。柿子营养丰富，含有碳水化合物、...

    2025-09-11发布230 浏览1 页98 次下载622 B
  • 注意吃饭前必做的养生大事养性

    注意吃饭前必做的养生大事养性

    饭后保健是很常见的，其实很多保健在饭后进行并不科学，而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。1、运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪...

    2025-09-10发布228 浏览1 页33 次下载616 B
  • 饭前养生 益身心养性

    饭前养生 益身心养性

    也许你很热衷饭后保健，其实很多保健在饭后进行并不科学。而我却把养生从饭后移到饭前，效果不错。运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂...

    2025-09-10发布697 浏览1 页83 次下载938 B
  • 饭前快步走帮助降血脂养性

    饭前快步走帮助降血脂养性

    研究证实，在饱餐一顿之前短时间快步走能消除人体内有害的血脂，有益于预防心脏病。该研究小组让一组志愿者以较快的速度步行 1 公里，使...

    2025-09-10发布932 浏览1 页42 次下载491 B
  • 需饭前服的药物

    需饭前服的药物

    主要有健胃药、胃痛药、肠道消化药等。健胃药它是利用苦味刺激舌头上的味神经，从而增进食欲、促进胃液分泌的药物。如龙胆大黄合剂，宜在饭...

    2025-09-10发布169 浏览1 页52 次下载546 B
  • 老人饭前小睡 脑梗危险低四季保健

    老人饭前小睡 脑梗危险低四季保健

    据老年护理专家赵先生说，午睡首先一定要选好环境，不要在屋檐下、过道里或树荫下睡觉，因为入睡后体温下降、肌肉松弛、毛细血管扩张、汗孔...

    2025-09-10发布395 浏览1 页78 次下载597 B
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