我们光知道热量摄入多了会发胖,却不知道减少热量的摄入还能有助于延长寿命。没错!据《纽约时报》去年 8 月 17 日报道,生物学家对动物...
有些老人喜欢吃一些甜食,其实是不对的。意大利的一项研究显示,老年人每天适当减少热量的摄入可以帮助他们降低身体发生不适的几率,有益于...