人生在世,很多人都希望自己可以长寿。而长生不老更加是人类在千百年来一直未变的梦想。其实只要一个人平日里注意调节自己的情绪,提高生存...
老年人应该从长寿者的心理优势中吸取营养,使自己的心理保持良好的状态,这无疑是对健康有益。日本医学家渡边对 136 名 90 岁以上的长...
平静心态,知足常乐,静心就是要有平静的心态,保持心情愉快。人有喜怒哀乐,碰到喜事会高兴会笑,碰到不高兴的事情会生气,眉头就皱起来,...