人老为何耳朵“先老”老年人在耳背后,声音稍小一点就听不清,特别是在嘈杂环境下,辨别声音的能力更差,甚至影响与外界的交流,严重影响生...
一、有慢性病的老人宜如何做运动心肺疾病老人:可进行缓和的运动,如太极拳、散步等,最好不要做游泳、打球、跑步等剧烈活动,运动过程中要...
中医古籍说“精从足底生”,又说“人老脚先老”,可见足疗对于老年人的养生保健起到的重要作用。而在生活中我们更是发现,老年人如果双足足...