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标签“扩胸”的相关文档，共3条
  • 老年人久坐过后应扩扩胸

    老年人久坐过后应扩扩胸

    由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。他们经常聚在一起看报纸，或打牌、下棋，一坐就是一下午。北京大学第三医院保健科副主任医师...

    2025-09-11发布240 浏览1 页39 次下载1.2 KB
  • 老人久坐后多做扩胸运动

    老人久坐后多做扩胸运动

    由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。然而老年人长时间保持一个姿势，首先影响的就是气的运行。气属阳，喜动。它的运动变化推动着...

    2025-09-10发布768 浏览1 页10 次下载522 B
  • 老人晚年爱静坐 但需做扩胸运动四季保健

    老人晚年爱静坐 但需做扩胸运动四季保健

    由于体力逐渐下降，大多数老人都变得喜静少动。老年人给我们的感觉就是晚年的时候是坐在一起看看报纸，或者是喝喝茶，打牌等等，这些娱乐活...

    2025-09-10发布174 浏览1 页74 次下载1.25 KB
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